SlongeHoops
12345

نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 6.6 ث

Chin

حجز خلفي ثم flare. يتلقى الممرّر حجزًا خلفيًا فيقطع إلى الكتلة، ويخرج واضع الحجز إلى أعلى القوس لنقل الكرة، ويتلقى الحارس البعيد حجز flare نحو الجناح لتسديدة ثلاثية. على الدفاع أن يساعد على القطع أولًا، ثم يعود إلى مسدد يبتعد عنه.

ويسمى أيضًا: chin series, back screen into flare, point series

افتح في التطبيق

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.

مرحلة بمرحلة

  1. 12345

    1المرحلة 1

    مرّر إلى الجناح وتحرك. يصعد 4 خلف مدافع 1 ويضع عليه حجزًا خلفيًا، فيقطع 1 إلى الكتلة.

    • 1 يمرّر إلى 3
    • 4 يضع حجزًا لصالح 1
    • 1 يقطع إلى الكتلة اليمنى
  2. 12345

    2المرحلة 2

    يخرج 4 إلى أعلى القوس لنقل الكرة. لحظة استلامه، يضع 5 حجز flare من الداخل على مدافع 2، ويبتعد 2 إلى الجناح. يحوّل 4 الكرة إليه فورًا.

    • 4 يقطع إلى أعلى القوس
    • 3 يمرّر إلى 4
    • 5 يضع حجزًا لصالح 2
    • 2 يقطع إلى الجناح الأيسر
    • 4 يمرّر إلى 2
  3. 12345

    3المرحلة 3

    استلم وسدّد بعد الـ flare. مدافعه عالق خلف 5، والمساعدة ما زالت في الأسفل عند القطع بعد الحجز الخلفي.

    • 2 يسدّد

حجز خلفيFlareحجز بعيد عن الكرةالارتكاز العاليثلاث نقاط

المصطلحات الواردة في هذه الخطة

الحجز الخلفيتمريرة skipجهة المساعدةChin

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها.

افتح في التطبيق

خطط مشابهة

تمارين لهذه الخطة