SlongeHoops
12345

ATOαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 6.8 δευτ.

Cross-Down Three

Τρίποντο για τον σουτέρ που ξεκινά με εκείνον να στήνει σκριν. Διασχίζει τη ρακέτα για να σκρινάρει για τον ψηλό, και ενώ ο δικός του αμυντικός βοηθά στο ποστ, ο άλλος ψηλός κατεβαίνει και του στήνει σκριν. Ανοίγει αριστερά κοντά στην κορυφή, στην άδεια πλευρά, για υποδοχή και σουτ, και ο ψηλός που κλειδώνει θέση στο δεξί χαμηλό ποστ είναι η λύση για δίποντο αν αλλάξουν.

Ονομάζεται επίσης: screen the screener for three, pick the picker three, down three late, cross then down

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 1 ντριμπλάρει δεξιά κοντά στην κορυφή για να γίνει αυτή η πλευρά της μπάλας. Ο 2 διασχίζει τη ρακέτα και σκρινάρει τον αμυντικό του 5 στο αριστερό χαμηλό ποστ, και ο 5 κόβει από πάνω του για να πάρει θέση στο δεξί χαμηλό ποστ.

    • 1 ντριμπλάρει στο δεξί slot
    • 2 κάνει σκριν για τον 5
    • 5 κόβει στο δεξί χαμηλό ποστ
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο σκρίνερ δέχεται σκριν: ο 4 κατεβαίνει από τη γωνία των βολών στον αμυντικό του 2, που ακόμη βοηθά στον 5, και ο 2 ανεβαίνει δίπλα στον ώμο του 4 αριστερά κοντά στην κορυφή, στην άδεια πλευρά. Ο 1 πασάρει από πάνω.

    • 4 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στο αριστερό slot
    • 1 πασάρει στον 2
  3. 12345

    3Φάση 3

    Υποδεχθείτε και σουτάρετε. Αν η άμυνα άλλαξε στο οριζόντιο σκριν, ένας γκαρντ παίζει μπροστά από τον 5 στο δεξί χαμηλό ποστ· πασάρετε εκεί αντί για το σουτ.

    • 2 σουτάρει

ATOΤέλος αγώναΟριζόντιο σκρινΚάθετο σκρινΣκριν στον σκρίνερΤρίποντοΣουτέρ

Όροι σε αυτό το σύστημα

Σκριν στον σκρίνερATO (μετά από τάιμ άουτ)Cross screen

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα