Flex utrčavanje je utrčavanje uz čeonu crtu kroz poprečni blok, iz kuta na slaboj strani do bloka na strani lopte. Igrač koji utrčava najprije namjesti svojeg čuvara korakom u suprotnu stranu, pa ga uvede u blok rame uz rame. Ako blok izdrži, prima loptu na bloku za polaganje.
Zašto ga treneri koriste
Nikad ne ide samo. U flex kontinuitetu lopta se prebaci, netko napravi flex utrčavanje uz čeonu crtu, a onda igrač koji je postavio taj blok i sam dobiva blok i izlazi na vrh. Taj par čini napad teškim za obranu: obrana na svakom prebacivanju mora riješiti utrčavanje za polaganje i šut na vrhu, a ako riješi oboje, lopta ide natrag na drugu stranu i iste se dvije stvari dogode ponovno.
Za mladu momčad to je jedan od rijetkih napada koji stvara šut bez ijednog driblinga, a mjesta se nikad ne mijenjaju. To je i njegova slabost. Skaut koji ga je vidio jednom zna kamo ide utrčavanje.
Kako se brani
- Ispod, s donje strane. Čuvar igrača koji utrčava prolazi ispod bloka i prije njega stiže na blok. Najjednostavniji odgovor, koji prepušta prijem s gornje strane na laktu.
- Top-lock. Stanite iznad igrača koji utrčava i ne dajte mu čeonu crtu. Kontra je ravno backdoor utrčavanje prema obruču ili zatvaranje na bloku na slaboj strani.
- Preuzimanje poprečnog bloka. Jeftino i učinkovito, posebno ako su dva igrača iste visine. Vaša kontra je namjerno staviti beka i visokog u akciju.
Utrčavanje je dobro onoliko koliko je dobar blok. Stopala izvan reketa, prsa okrenuta onamo kamo ide obrambeni igrač, i držite ga.