Pola terenaprotiv obrane čovjek na čovjeka4 fazaTraje 12.6 s
Flex
Jedan puni krug flex kontinuiteta. Lopta mijenja stranu, igrač na niskom postu slabe strane postavlja blok igraču iz kuta slabe strane, a on flex utrčavanjem ide uz čeonu crtu do niskog posta na strani lopte. Zatim dodavač postavlja blok prema dolje flex blokeru, koji izlazi na vrh, a dodavač odlazi u kut. Iste se dvije radnje zatim ponavljaju na drugu stranu. Svaka promjena strane donosi usijecanje za polaganje i šut s vrha, a napad se ponavlja dok se jedno od njih ne otvori.
Otvorite u aplikacijiPokrenite je, nagnite teren, postavite obranu, promijenite je. Besplatno za početak. Bez računa, bez instalacije.
Faza po fazu
1Faza 1
Promijenite stranu: 1 dodaje igraču 2. 5 postavlja blok branitelju igrača 3 na niskom postu, a 3 flex utrčavanjem ide uz čeonu crtu, tijesno uz rame igrača 5, do niskog posta na strani lopte.
- 1 dodaje igraču 2
- 5 postavlja blok igraču 3
- 3 utrčava prema lijevom niskom postu
2Faza 2
Blok za blokera: 1 postavlja blok prema dolje igraču 5, koji izlazi na vrh, a zatim 1 odlazi u kut.
- 1 postavlja blok igraču 5
- 5 utrčava prema desnom slotu
- 1 utrčava prema desnom kutu
3Faza 3
Isti krug na drugu stranu: 2 prebacuje loptu igraču 5, 3 postavlja flex blok, a 4 usijeca uz čeonu crtu do niskog posta na strani lopte.
- 2 dodaje igraču 5
- 3 postavlja blok igraču 4
- 4 utrčava prema desnom niskom postu
4Faza 4
2 postavlja blok prema dolje igraču 3, koji izlazi na vrh za šut iz skoka, a 2 odlazi u kut. Ponovno ste u početnoj postavi, zrcalno.
- 2 postavlja blok igraču 3
- 3 utrčava prema lijevom slotu
- 2 utrčava prema lijevom kutu
- 5 dodaje igraču 3
- 3 šutira
Ključne točke
- Svaki krug čine iste dvije radnje, poprečni blok pa blok prema dolje, na obje strane.
- Igrač koji flex utrčava prolazi rame uz rame s blokerom. Široko utrčavanje je mrtvo utrčavanje.
- Bloker je uvijek druga opcija. Postavi blok, pa dobij blok.
- Mijenjajte stranu lopte preko vrha. Dodavanje sa strane na stranu daje obrani vremena da se ponovno postavi.
- Nitko ne stoji. Ako ne usijecaš, popunjavaš nečije mjesto.
Flex je kontinuitet, što znači da ne završava. Krug se igra dok obrana ne pogriješi, a ako ne pogriješi, igra se ponovno s druge strane.
Ovdje je jedan krug u četiri faze. Promijenite stranu lopte, postavite poprečni blok uz čeonu crtu za igrača iz kuta slabe strane, a taj igrač zauzima niski post na strani lopte. Zatim blok prema dolje za blokera, koji izlazi na vrh. Prebacite loptu preko njega i iste se dvije stvari događaju na drugu stranu.
Čitanje
U cijelom napadu postoje samo dva šuta, a oba dolaze iz istog para blokova.
Flex utrčavanje je polaganje kad branitelj igrača koji usijeca prođe ispod bloka ili zapne na njemu. Blok prema dolje na vrhu donosi šut iz skoka kad se obrana povuče zaštititi prvu opciju.
To je razmjena. Pomozite na usijecanju i otvara se šut na vrhu. Ostanite uz šutera i usijecanje je polaganje.
Kako se uči
Prije svega naučite rad nogu na poprečnom bloku. Igrač koji usijeca priprema svog branitelja tako da ga povede prema čeonoj crti, a zatim usijeca visoko, uz rame blokera. Većina flex utrčavanja propadne jer igrač krene čim vidi da blok stiže.
Počnite s dva mjesta i jednom radnjom, a ne s četiri faze. Tjedan dana igrajte poprečni blok i polaganje. Dodajte blok prema dolje kad prvi dio bude izgledao kako treba.
Mlada momčad može ovo igrati cijelu sezonu i naučiti pravilno postavljati blokove, a to vrijedi više od koševa.
Kontre
- Ako preuzmu poprečni blok, igrač koji usijeca postavlja nižeg igrača na niskom postu umjesto da ode.
- Protiv momčadi koja top-lockom zatvara flex utrčavanje, igrač ide preko gornje strane i dobiva blok prema dolje na vrhu reketa.
- Ako ispod svakog poprečnog bloka iskaču unaprijed, bloker odlazi slipom prema obruču umjesto da postavi blok.
kontinuirana akcijaFlex cutblok prema doljeblok za blokeranapad kretanjem
Pojmovi u ovoj akciji
Blok na blokera (screen the screener)Flex utrčavanjeKontinuitet ili brza akcijaPoprečni blok