Pusė aikštėsprieš asmeninę gynybąFazių: 4Trukmė 12.6 s
Flex
Vienas pilnas flex tęstinio puolimo ratas. Kamuolys perkeliamas į kitą pusę, silpnosios pusės žemojo posto žaidėjas stato užtvarą silpnosios pusės kampo žaidėjui, o šis flex įkirtimu bėga palei galinę liniją į žemąjį postą kamuolio pusėje. Tada perdavęs žaidėjas stato užtvarą žemyn flex užtvaros statytojui, kuris išeina į viršų, o perdavęs žaidėjas pasitraukia į kampą. Tie patys du veiksmai kartojami į kitą pusę. Kiekvienas kamuolio perkėlimas duoda įkirtimą dėjimui ir metimą iš viršaus, o puolimas kartojamas, kol vienas iš jų atsiveria.
Atidaryti programėlėjePaleiskite, pakreipkite aikštę, pastatykite gynybą, pakeiskite. Pradėti nemokama. Nereikia nei paskyros, nei diegimo.
Fazė po fazės
11 fazė
Perkelkite kamuolį: 1 perduoda žaidėjui 2. 5 stato užtvarą žaidėjo 3 gynėjui žemajame poste, o 3 flex įkirtimu bėga palei galinę liniją, glaudžiai prie žaidėjo 5 peties, į žemąjį postą kamuolio pusėje.
- 1 perduoda žaidėjui 2
- 5 stato užtvarą žaidėjui 3
- 3 įkerta į kairįjį žemąjį postą
22 fazė
Užtvara užtvaros statytojui: 1 stato užtvarą žemyn žaidėjui 5, kuris išeina į viršų, o tada 1 pasitraukia į kampą.
- 1 stato užtvarą žaidėjui 5
- 5 įkerta į dešinįjį slotą
- 1 įkerta į dešinįjį kampą
33 fazė
Tas pats ratas į kitą pusę: 2 perduoda kamuolį žaidėjui 5, 3 stato flex užtvarą, o 4 įsikerta palei galinę liniją į žemąjį postą kamuolio pusėje.
- 2 perduoda žaidėjui 5
- 3 stato užtvarą žaidėjui 4
- 4 įkerta į dešinįjį žemąjį postą
44 fazė
2 stato užtvarą žemyn žaidėjui 3, kuris išeina į viršų metimui iš šuolio, o 2 pasitraukia į kampą. Vėl esate pradiniame išsidėstyme, tik veidrodiškai.
- 2 stato užtvarą žaidėjui 3
- 3 įkerta į kairįjį slotą
- 2 įkerta į kairįjį kampą
- 5 perduoda žaidėjui 3
- 3 meta
Svarbiausi mokymo akcentai
- Kiekvieną ratą sudaro tie patys du veiksmai, skersinė užtvara, tada užtvara žemyn, abiejose pusėse.
- Flex įkirtimą atliekantis žaidėjas eina petys į petį su užtvaros statytoju. Platus įkirtimas – miręs įkirtimas.
- Užtvaros statytojas visada yra antras variantas. Pastatyk užtvarą, tada gauk užtvarą.
- Kamuolį perkelkite per viršų. Perdavimas iš šono į šoną duoda gynybai laiko persitvarkyti.
- Niekas nestovi. Jei nekerti, užpildai kieno nors vietą.
Flex – tęstinis puolimas, vadinasi, jis nesibaigia. Ratą žaidžiate tol, kol gynyba suklysta, o jei ji nesuklysta, žaidžiate jį iš naujo kitoje pusėje.
Čia vienas ratas keturiomis fazėmis. Perkelkite kamuolį, pastatykite skersinę užtvarą palei galinę liniją silpnosios pusės kampo žaidėjui, o šis užima žemąjį postą kamuolio pusėje. Tada užtvara žemyn užtvaros statytojui, kuris išeina į viršų. Perkelkite kamuolį per jį, ir tie patys du dalykai įvyksta į kitą pusę.
Skaitymas
Visame puolime yra tik du metimai, ir abu kyla iš tos pačios užtvarų poros.
Flex įkirtimas tampa dėjimu, kai įsikertančio žaidėjo gynėjas eina po užtvara arba ant jos įstringa. Užtvara žemyn viršuje duoda metimą iš šuolio, kai gynyba atsitraukia apsaugoti pirmojo varianto.
Tai mainai. Padėkite prieš įkirtimą – atsiveria metimas viršuje. Likite prie metiko – įkirtimas tampa dėjimu.
Kaip mokyti
Pirmiausia išmokykite kojų darbo per skersinę užtvarą. Įsikertantis žaidėjas paruošia gynėją nusivesdamas jį link galinės linijos, tada įsikerta aukštai pro užtvaros statytojo petį. Dauguma flex įkirtimų žlunga, nes žaidėjas pajuda vos pamatęs ateinančią užtvarą.
Pradėkite nuo dviejų vietų ir vieno veiksmo, o ne nuo keturių fazių. Savaitę žaiskite skersinę užtvarą ir dėjimą. Užtvarą žemyn pridėkite, kai pirmoji dalis atrodys taip, kaip turi.
Jauna komanda gali tai žaisti visą sezoną ir išmokti teisingai statyti užtvaras, o tai vertingiau už krepšius.
Atsakomieji variantai
- Jei per skersinę užtvarą apsikeičia, įsikertantis žaidėjas užuot pasitraukęs įsitvirtina žemajame poste prieš žemesnį žaidėją.
- Prieš komandą, kuri flex įkirtimą uždaro top-lock būdu, žaidėjas eina per viršų ir gauna užtvarą žemyn baudos aikštelės viršuje.
- Jei po kiekviena skersine užtvara iššoka iš anksto, užtvaros statytojas, užuot ją statęs, slysta į lanką.
tęstinis puolimasFlex cutužtvara žemynužtvara užtvaros statytojuijudrus puolimas
Terminai šiame derinyje
Flex įkirtimasSkersinė užtvaraTęstinis puolimas ar greitas derinysUžtvara užtvaros statytojui (screen the screener)