Halbfeldgegen Mann-Mann4 PhasenDauert 12.6 s
Flex
Ein kompletter Durchgang der Flex-Continuity. Der Ball wechselt die Seite, der Spieler am Block der Weakside stellt einen Screen für den Spieler in der Ecke der Weakside, und dieser cuttet mit dem Flex-Cut entlang der Grundlinie zum Block auf der Ballseite. Dann stellt der Passgeber einen Down Screen für den Flex-Screener, der nach oben kommt, und der Passgeber geht hinaus in die Ecke. Danach laufen dieselben zwei Aktionen in die andere Richtung. Jeder Seitenwechsel bringt dir einen Cut zum Korbleger und einen Wurf oben, und die Offense wiederholt sich, bis eines davon frei ist.
In der App öffnenLass ihn laufen, kipp ihn, stell eine Defense drauf, verändere ihn. Gratis starten. Kein Konto, keine Installation.
Phase für Phase
1Phase 1
Seitenwechsel von 1 zu 2. 5 blockt den Verteidiger von 3 am Block, und 3 cuttet eng an der Schulter von 5 vorbei entlang der Grundlinie zum Block auf der Ballseite.
- 1 passt zu 2
- 5 stellt einen Screen für 3
- 3 cuttet auf den linken Block
2Phase 2
Screen the Screener: 1 stellt einen Down Screen für 5, der nach oben kommt; danach geht 1 hinaus in die Ecke.
- 1 stellt einen Screen für 5
- 5 cuttet in den rechten Slot
- 1 cuttet in die rechte Ecke
3Phase 3
Derselbe Ablauf in die andere Richtung: 2 spielt den Ball weiter zu 5, 3 stellt den Flex-Screen, und 4 cuttet entlang der Grundlinie zum Block auf der Ballseite.
- 2 passt zu 5
- 3 stellt einen Screen für 4
- 4 cuttet auf den rechten Block
4Phase 4
2 stellt einen Down Screen für 3, der für den Sprungwurf nach oben kommt, und 2 geht hinaus in die Ecke. Du bist wieder in der Startaufstellung, nur gespiegelt.
- 2 stellt einen Screen für 3
- 3 cuttet in den linken Slot
- 2 cuttet in die linke Ecke
- 5 passt zu 3
- 3 wirft
Coaching-Punkte
- Jeder Durchgang besteht aus denselben zwei Aktionen, erst Cross Screen, dann Down Screen, auf beiden Seiten.
- Der Flex-Cutter läuft Schulter an Schulter am Screener vorbei. Ein weiter Cut ist ein toter Cut.
- Der Screener ist immer die zweite Option. Erst blocken, dann selbst einen Screen bekommen.
- Spiel den Seitenwechsel über oben. Ein Pass von Seite zu Seite gibt der Verteidigung Zeit, sich neu zu ordnen.
- Niemand steht still. Wer nicht cuttet, füllt den Platz eines anderen.
Flex ist eine Continuity, das heisst, sie endet nicht. Du lässt den Ablauf laufen, bis die Verteidigung einen Fehler macht, und macht sie keinen, lässt du ihn von der anderen Seite wieder laufen.
Hier ist ein Durchgang in vier Phasen. Seitenwechsel, Cross Screen entlang der Grundlinie für den Spieler in der Ecke der Weakside, und dieser Cutter nimmt den Block auf der Ballseite. Dann ein Down Screen für den Screener, der nach oben geht. Spiel den Ball über ihn weiter, und dieselben zwei Dinge passieren in die andere Richtung.
Die Entscheidung
In der ganzen Offense gibt es nur zwei Würfe, und beide kommen aus demselben Paar Screens.
Der Flex-Cut wird zum Korbleger, wenn der Verteidiger des Cutters unter dem Screen durchgeht oder daran hängen bleibt. Der Down Screen oben bringt einen Sprungwurf, wenn die Verteidigung absinkt, um den ersten zu schützen.
Das ist der Tausch. Hilft die Verteidigung gegen den Cut, geht oben der Wurf auf. Bleibt sie beim Schützen, wird der Cut zum Korbleger.
So lehrst du es
Lehre zuerst die Fussarbeit beim Cross Screen. Der Cutter lockt seinen Verteidiger, indem er ihn Richtung Grundlinie führt, und cuttet dann hoch an der Schulter des Screeners vorbei. Die meisten Flex-Cuts sterben, weil der Cutter losläuft, sobald er den Screen kommen sieht.
Beginne mit zwei Plätzen und einer Aktion, nicht mit vier Phasen. Lass eine Woche lang den Cross Screen und den Korbleger laufen. Nimm den Down Screen dazu, wenn der erste Teil gut aussieht.
Ein junges Team kann das eine ganze Saison lang spielen und dabei richtig blocken lernen, und das ist mehr wert als die Punkte.
Antworten auf die Defense
- Wird der Cross Screen geswitcht, postet der Cutter den kleineren Verteidiger am Block auf, statt wegzuräumen.
- Gegen ein Team, das den Flex-Cut mit Top-Lock verteidigt, geht der Cutter oben über den Screen und bekommt den Down Screen an der Top-Position.
- Springen sie bei jedem Cross Screen unten durch, slippt der Screener zum Korb, statt den Screen zu stellen.
ContinuityFlex-CutDown ScreenScreen the ScreenerMotion
Begriffe in diesem Spielzug
Continuity vs. Quick HitterCross ScreenFlex-CutScreen the Screener