Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική4 φάσειςΔιαρκεί 12.6 δευτ.
Flex
Ένας πλήρης κύκλος της συνεχούς επίθεσης Flex. Η μπάλα αλλάζει πλευρά, ο παίκτης στο χαμηλό ποστ της αδύναμης πλευράς στήνει σκριν για τον παίκτη στη γωνία της αδύναμης πλευράς, κι εκείνος κάνει flex cut κατά μήκος της τελικής γραμμής προς το χαμηλό ποστ της πλευράς της μπάλας. Μετά ο πασέρ στήνει κάθετο σκριν για τον σκρίνερ του flex, που ανεβαίνει στην κορυφή, και ο πασέρ ανοίγει στη γωνία. Οι ίδιες δύο κινήσεις επαναλαμβάνονται έπειτα προς την άλλη πλευρά. Κάθε αλλαγή πλευράς σας δίνει ένα κόψιμο για λέι απ και ένα σουτ στην κορυφή, και η επίθεση επαναλαμβάνεται μέχρι να μείνει ελεύθερο ένα από τα δύο.
Άνοιγμα στην εφαρμογήΕκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.
Φάση προς φάση
1Φάση 1
Αλλάξτε πλευρά από τον 1 στον 2. Ο 5 σκρινάρει τον αμυντικό του 3 στο χαμηλό ποστ και ο 3 κάνει flex cut από την τελική γραμμή, σφιχτά δίπλα στον ώμο του 5, προς το χαμηλό ποστ της πλευράς της μπάλας.
- 1 πασάρει στον 2
- 5 κάνει σκριν για τον 3
- 3 κόβει στο αριστερό χαμηλό ποστ
2Φάση 2
Σκριν στον σκρίνερ: ο 1 στήνει κάθετο σκριν για τον 5, που ανεβαίνει στην κορυφή, και μετά ο 1 ανοίγει στη γωνία.
- 1 κάνει σκριν για τον 5
- 5 κόβει στο δεξί slot
- 1 κόβει στη δεξιά γωνία
3Φάση 3
Ο ίδιος κύκλος προς την άλλη πλευρά: ο 2 γυρίζει την μπάλα στον 5, ο 3 στήνει το σκριν του flex και ο 4 κόβει από την τελική γραμμή προς το χαμηλό ποστ της πλευράς της μπάλας.
- 2 πασάρει στον 5
- 3 κάνει σκριν για τον 4
- 4 κόβει στο δεξί χαμηλό ποστ
4Φάση 4
Ο 2 στήνει κάθετο σκριν για τον 3, που ανεβαίνει στην κορυφή για σουτ, και ο 2 ανοίγει στη γωνία. Είστε πάλι στην αρχική διάταξη, σε καθρέφτη.
- 2 κάνει σκριν για τον 3
- 3 κόβει στο αριστερό slot
- 2 κόβει στην αριστερή γωνία
- 5 πασάρει στον 3
- 3 σουτάρει
Σημεία διδασκαλίας
- Κάθε κύκλος είναι οι ίδιες δύο κινήσεις, οριζόντιο σκριν και μετά κάθετο σκριν, και στις δύο πλευρές.
- Αυτός που κάνει flex cut περνά ώμο με ώμο δίπλα στον σκρίνερ. Ένα ανοιχτό κόψιμο είναι νεκρό κόψιμο.
- Ο σκρίνερ είναι πάντα η δεύτερη επιλογή. Στήστε σκριν και μετά δεχτείτε σκριν.
- Αλλάξτε πλευρά περνώντας την μπάλα από την κορυφή. Μια πάσα από πλευρά σε πλευρά δίνει στην άμυνα χρόνο να οργανωθεί.
- Κανείς δεν μένει ακίνητος. Αν δεν κόβετε, καλύπτετε τη θέση κάποιου άλλου.
Το Flex είναι συνεχής επίθεση, δηλαδή δεν τελειώνει. Τρέχετε τον κύκλο μέχρι η άμυνα να κάνει λάθος, κι αν δεν κάνει, τον τρέχετε ξανά από την άλλη πλευρά.
Εδώ φαίνεται ένας κύκλος σε τέσσερις φάσεις. Αλλάξτε πλευρά, οριζόντιο σκριν κατά μήκος της τελικής γραμμής για τον παίκτη της γωνίας της αδύναμης πλευράς, κι εκείνος παίρνει το χαμηλό ποστ της πλευράς της μπάλας. Μετά κάθετο σκριν για τον σκρίνερ, που ανεβαίνει στην κορυφή. Γυρίστε την μπάλα μέσω αυτού και τα ίδια δύο πράγματα γίνονται προς την άλλη πλευρά.
Η ανάγνωση
Σε όλη την επίθεση υπάρχουν μόνο δύο σουτ, και τα δύο βγαίνουν από το ίδιο ζευγάρι σκριν.
Το flex cut είναι λέι απ όταν ο αμυντικός αυτού που κόβει περνά κάτω από το σκριν ή πιάνεται σε αυτό. Το κάθετο σκριν στην κορυφή δίνει σουτ όταν η άμυνα κλείνει μέσα για να προστατέψει το πρώτο.
Αυτή είναι η ανταλλαγή. Αν βοηθήσουν στο κόψιμο, ανοίγει το σουτ στην κορυφή. Αν μείνουν στον σουτέρ, το κόψιμο είναι λέι απ.
Πώς το διδάσκετε
Διδάξτε πρώτα απ’ όλα τη δουλειά των ποδιών στο οριζόντιο σκριν. Αυτός που κόβει προετοιμάζει τον αμυντικό του οδηγώντας τον προς την τελική γραμμή και μετά κόβει ψηλά δίπλα στον ώμο του σκρίνερ. Τα περισσότερα flex cut χάνονται επειδή αυτός που κόβει τρέχει τη στιγμή που βλέπει το σκριν να έρχεται.
Ξεκινήστε με δύο θέσεις και μία κίνηση, όχι με τέσσερις φάσεις. Τρέξτε το οριζόντιο σκριν και το λέι απ για μία εβδομάδα. Προσθέστε το κάθετο σκριν όταν το πρώτο δείχνει σωστό.
Μια νεαρή ομάδα μπορεί να το παίζει μια ολόκληρη σεζόν και να μάθει να στήνει σωστά σκριν, κάτι που αξίζει περισσότερο από τα καλάθια.
Αντιδράσεις στην άμυνα
- Αν αλλάξουν στο οριζόντιο σκριν, αυτός που κόβει παίρνει θέση στο χαμηλό ποστ απέναντι στον μικρότερο αντί να φύγει.
- Απέναντι σε ομάδα που κάνει top-lock στο flex cut, αυτός που κόβει περνά από πάνω και παίρνει το κάθετο σκριν στην κορυφή.
- Αν πεταχτούν από κάτω σε κάθε οριζόντιο σκριν, ο σκρίνερ κάνει slip προς το καλάθι αντί να στήσει το σκριν.
ΣυνέχειαFlex CutΚάθετο σκρινΣκριν στον σκρίνερΕπίθεση με κίνηση
Όροι σε αυτό το σύστημα
Σκριν στον σκρίνερΣυνεχής επίθεση ή γρήγορο σύστημαCross screenFlex cut