逐阶段
1第 1 阶段
1 号把球转给 2 号。5 号在低位给 3 号的防守人做掩护，3 号紧贴 5 号的肩膀沿底线 Flex 空切到强侧低位。
- 1 传球给 2
- 5 给 3 做掩护
- 3 空切到左侧低位
2第 2 阶段
掩护掩护人：1 号给 5 号做下掩护，5 号上到弧顶，然后 1 号移到底角。
- 1 给 5 做掩护
- 5 空切到右侧弧顶侧位
- 1 空切到右底角
3第 3 阶段
反方向重复同样的循环：2 号把球转给 5 号，3 号做 Flex 掩护，4 号沿底线切到强侧低位。
- 2 传球给 5
- 3 给 4 做掩护
- 4 空切到右侧低位
4第 4 阶段
2 号给 3 号做下掩护，3 号上到弧顶跳投，2 号移到底角。你又回到了起始站位，只是左右镜像。
- 2 给 3 做掩护
- 3 空切到左侧弧顶侧位
- 2 空切到左底角
- 5 传球给 3
- 3 投篮
教学要点
- 每个循环都是同样两个动作，先横掩护，再下掩护，两边都一样。
- Flex 空切者贴着掩护人的肩膀切。切得太宽，这次空切就废了。
- 掩护人永远是第二选择。先掩护，再被掩护。
- 通过弧顶换边转移。左右直接横传，会给防守重新落位的时间。
- 没有人站着不动。你不在空切，就在补别人的位置。
Flex 是连续进攻，也就是说它没有终点。你一直跑这个循环，直到防守犯错；如果他们不犯错，就从另一侧再跑一遍。
这里用四个阶段展示一个循环。换边转移，沿底线给弱侧底角做横掩护，这名空切者占住强侧低位。然后给掩护人做下掩护，把他送上弧顶。通过他转移球，同样的两件事朝另一个方向再发生一次。
判断
整套进攻只有两种出手，都来自同一组掩护。
如果空切者的防守人从掩护下方绕或被掩护挂住，Flex 空切就是上篮。如果防守收缩去保护第一个选择，弧顶的下掩护就是一次跳投。
这就是取舍。协防空切，弧顶的投篮就打开。守住射手，空切就是上篮。
怎么教
先教横掩护时的脚步，其他都往后放。空切者先把防守人往底线方向带，再从掩护人的肩膀上方高切。大多数 Flex 空切失败，是因为空切者一看到掩护到位就跑了。
从两个位置和一个动作开始，而不是四个阶段。先练一周横掩护和上篮。第一个动作像样了，再加下掩护。
一支年轻球队可以跑一整个赛季，学会正确地做掩护，这比得到的那些分更有价值。
反制变化
- 面对横掩护换防，空切者不清出去，而是在低位把较矮的防守人卡在身后要球。
- 面对封锁上线、不让 Flex 空切的球队，空切者从上方走，到弧顶接下掩护。
- 如果对方每次都从横掩护下方抢位，掩护人就不做掩护，直接溜向篮筐。
连续进攻Flex 空切下掩护掩护掩护人移动进攻