Pola terenaprotiv odbrane čovek na čovekaBroj faza: 4Traje 12.6 s
Flex
Jedan pun krug flex kontinuiteta. Lopta menja stranu, igrač na niskom postu slabe strane postavlja blok za igrača iz ugla slabe strane, a on flex utrčavanjem ide duž čeone linije do niskog posta na strani lopte. Zatim dodavač postavlja blok naniže flex blokeru, koji izlazi na vrh, a dodavač odlazi u ugao. Iste dve radnje se zatim ponavljaju na drugu stranu. Svaka promena strane daje utrčavanje za polaganje i šut sa vrha, a napad se ponavlja dok se jedno od njih ne otvori.
Otvorite u aplikacijiPokrenite je, nagnite teren, postavite odbranu, promenite je. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.
Faza po fazu
1Faza 1
Promenite stranu: 1 dodaje igraču 2. 5 postavlja blok braniocu igrača 3 na niskom postu, a 3 flex utrčavanjem ide duž čeone linije, tesno uz rame igrača 5, do niskog posta na strani lopte.
- 1 dodaje igraču 2
- 5 postavlja blok igraču 3
- 3 utrčava ka levom niskom postu
2Faza 2
Blok na blokera: 1 postavlja blok naniže igraču 5, koji izlazi na vrh, a zatim 1 odlazi u ugao.
- 1 postavlja blok igraču 5
- 5 utrčava ka desnom slotu
- 1 utrčava ka desnom uglu
3Faza 3
Isti krug na drugu stranu: 2 prebacuje loptu igraču 5, 3 postavlja flex blok, a 4 utrčava duž čeone linije do niskog posta na strani lopte.
- 2 dodaje igraču 5
- 3 postavlja blok igraču 4
- 4 utrčava ka desnom niskom postu
4Faza 4
2 postavlja blok naniže igraču 3, koji izlazi na vrh za šut iz skoka, a 2 odlazi u ugao. Ponovo ste u početnoj postavci, preslikanoj.
- 2 postavlja blok igraču 3
- 3 utrčava ka levom slotu
- 2 utrčava ka levom uglu
- 5 dodaje igraču 3
- 3 šutira
Ključne tačke
- Svaki krug čine iste dve radnje, poprečni blok pa blok naniže, na obe strane.
- Igrač koji flex utrčava prolazi rame uz rame sa blokerom. Široko utrčavanje je mrtvo utrčavanje.
- Bloker je uvek druga opcija. Postavi blok, pa dobij blok.
- Menjajte stranu lopte preko vrha. Dodavanje sa strane na stranu daje odbrani vreme da se ponovo postavi.
- Niko ne stoji. Ako ne utrčavaš, popunjavaš nečije mesto.
Flex je kontinuitet, što znači da se ne završava. Krug se igra dok odbrana ne pogreši, a ako ne pogreši, igra se ponovo sa druge strane.
Ovde je jedan krug u četiri faze. Promenite stranu lopte, postavite poprečni blok duž čeone linije za igrača iz ugla slabe strane, a taj igrač zauzima niski post na strani lopte. Zatim blok naniže za blokera, koji izlazi na vrh. Prebacite loptu preko njega i iste dve stvari se dešavaju na drugu stranu.
Čitanje
U celom napadu postoje samo dva šuta, a oba dolaze iz istog para blokova.
Flex utrčavanje je polaganje kada branilac igrača koji utrčava prođe ispod bloka ili se zaglavi na njemu. Blok naniže na vrhu donosi šut iz skoka kada se odbrana povuče da zaštiti prvu opciju.
To je razmena. Pomozite na utrčavanju i otvara se šut na vrhu. Ostanite uz šutera i utrčavanje je polaganje.
Kako se uči
Pre svega naučite rad nogu na poprečnom bloku. Igrač koji utrčava priprema svog branioca tako što ga povede ka čeonoj liniji, a zatim utrčava visoko, uz rame blokera. Većina flex utrčavanja propadne jer igrač krene čim vidi da blok stiže.
Počnite sa dva mesta i jednom radnjom, a ne sa četiri faze. Nedelju dana igrajte poprečni blok i polaganje. Dodajte blok naniže kada prvi deo bude izgledao kako treba.
Mlada ekipa može ovo da igra celu sezonu i nauči da pravilno postavlja blokove, a to vredi više od koševa.
Kontre
- Ako preuzmu poprečni blok, igrač koji utrčava postavlja nižeg igrača na niskom postu umesto da ode.
- Protiv ekipe koja top-lockom zatvara flex utrčavanje, igrač ide preko gornje strane i dobija blok naniže na vrhu reketa.
- Ako ispod svakog poprečnog bloka iskaču unapred, bloker odlazi slipom ka obruču umesto da postavi blok.
kontinuirana akcijaFlex cutblok prema čeonoj linijiblok za blokeranapad kretanjem
Pojmovi u ovoj akciji
Blok na blokera (screen the screener)Flex utrčavanjeKontinuitet ili brza akcijaPoprečni blok