SlongeHoops
12345

نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 3.8 ث

Horns عالي-منخفض

أبسط دخول إلى الارتكاز من Horns: تذهب الكرة إلى أحد المرفقين، فيستدير الطويل الآخر ويثبّت مدافعه داخل المنطقة من أجل lob أو استلام عميق. تعاقب الدفاع على فارق الطول، وإذا انضغط الدفاع على اللاعب المثبّت، يجد طويل المرفق مسددَين في الزاويتين.

ويسمى أيضًا: horns high low, horns elbow seal, horns post entry

افتح في التطبيق

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.

مرحلة بمرحلة

  1. 12345

    1المرحلة 1

    يبدأ الجناحان في الزاويتين. يمرّر 1 إلى 5 عند المرفق الأيمن وينزلق إلى الـ slot الأيسر ليبقى أعلى القوس فارغًا.

    • 1 يمرّر إلى 5
    • 1 يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يسارًا
  2. 12345

    2المرحلة 2

    لحظة استلام 5، يستدير 4 ويدخل المنطقة، مثبّتًا مدافعه خلف ظهره من الجهة العليا: هذا هو التثبيت.

    • 4 يقطع
  3. 12345

    3المرحلة 3

    تمريرة lob من فوق أو تمريرة إلى الارتكاز لإنهاء سهل. وإذا نزل مدافع 2 من زاوية الجانب الضعيف للمساعدة، يمرّر 5 تمريرة عابرة إلى 2.

    • 5 يمرّر إلى 4
    • 4 يسدّد
    • 5 يمرّر إلى 2خيار

Hornsتمرير بين الارتكاز العالي والمنخفضالارتكاز العاليالارتكازحجز المدافع خلف الجسمlobالدخول

المصطلحات الواردة في هذه الخطة

Horns

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها.

افتح في التطبيق

خطط مشابهة

تمارين لهذه الخطة