SlongeHoops
12345

نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 5.3 ث

Pin-Down High-Low

حجز pin-down يمنح الجناح استلامًا نظيفًا، ثم يتبعه واضع الحجز صعودًا مباشرة إلى الارتكاز العالي لاستلام تمريرة الدخول. تصل تمريرة العالي-المنخفض من فوق بينما مدافع لاعب الارتكاز المنخفض ما زال متجهًا نحو الكرة في الجناح.

ويسمى أيضًا: down screen into high low, pin down post entry, high-low

افتح في التطبيق

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.

مرحلة بمرحلة

  1. 12345

    1المرحلة 1

    يضع 4 حجز pin-down؛ يهيّئ 2 مدافعه في الأسفل ثم يركض بسرعة على الخط نحو الجناح.

    • 4 يضع حجزًا لصالح 2
    • 2 يقطع إلى الجناح الأيمن
    • 1 يمرّر إلى 2
  2. 12345

    2المرحلة 2

    يتبع واضع الحجز الكرة صعودًا إلى الارتكاز العالي؛ ويثبّت 5 مدافعه عرضيًا من الجهة المنخفضة.

    • 4 يقطع إلى منتصف خط الرمية الحرة
    • 5 يقطع إلى الكتلة اليسرى
    • 2 يمرّر إلى 4
  3. 12345

    3المرحلة 3

    تمريرة عالية-منخفضة من فوق: ارمِها لحظة يفتح المدافع المنخفض وركيه نحو الكرة.

    • 4 يمرّر إلى 5
    • 5 يسدّد

حجز باتجاه خط النهايةPin-downالارتكازتمرير بين الارتكاز العالي والمنخفضالارتكاز العاليالدخول

المصطلحات الواردة في هذه الخطة

Pin-down

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها.

افتح في التطبيق

خطط مشابهة

تمارين لهذه الخطة