SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική4 φάσειςΔιαρκεί 9 δευτ.

Exchange Step Veer

Μια απλή ανταλλαγή με πάσα χέρι με χέρι και μια αλλαγή πλευράς βάζουν όλους ακριβώς εκεί που τους θέλει ο προπονητής. Μετά ο ψηλός ανεβαίνει για σκριν στην μπάλα και αλλάζει κατεύθυνση (veer) σε σκριν μακριά από την μπάλα. Απέναντι σε ψηλό σε drop, ο χειριστής έχει σουτ μετά από ντρίμπλα ή skip pass στον ψηλό σουτέρ στην απέναντι γωνία· αν κυνηγήσουν το veer, κάποιος θα αργήσει.

Ονομάζεται επίσης: exchange step-up veer, handoff swap step veer, dho step-up veer

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο ψηλός σουτέρ 5 στέκεται στην αριστερή γωνία και τραβά τον αμυντικό του έξω από τη ρακέτα. Ο 1 γυρίζει την μπάλα από δεξιά κοντά στην κορυφή στον 2 στην κορυφή.

    • 1 πασάρει στον 2
  2. 12345

    2Φάση 2

    Η ανταλλαγή: ο 2 ντριμπλάρει προς τον 3, ο 3 ανεβαίνει από το φτερό και παίρνει την μπάλα εν κινήσει πίσω προς την κορυφή, και ο 2 καλύπτει το φτερό που μόλις άφησε ο 3.

    • 3 κόβει στο αριστερό slot
    • 2 δίνει χέρι με χέρι στον 3
    • 3 ντριμπλάρει στην κορυφή
    • 2 κόβει στο αριστερό φτερό
  3. 12345

    3Φάση 3

    Ο 3 γυρίζει αμέσως την μπάλα πίσω στον 1. Ο 4 ανεβαίνει από το δεξί χαμηλό ποστ και σκρινάρει τον αμυντικό του 1 στην πλευρά του άδειου χώρου. Ο 1 στρίβει και επιτίθεται προς τον ψηλό που είναι σε drop.

    • 3 πασάρει στον 1
    • 4 κάνει σκριν για τον 1
    • 1 ντριμπλάρει στον δεξί αγκώνα
  4. 12345

    4Φάση 4

    Το veer: αντί να ρολάρει, ο 4 γυρίζει και στήνει σκριν μακριά από την μπάλα για τον 3, που ανοίγει αριστερά κοντά στην κορυφή. Απέναντι σε drop ο 1 έχει δύο λύσεις: το δικό του σουτ μετά από ντρίμπλα, ή το skip pass στον 5 στην απέναντι γωνία όταν ο αμυντικός του 5 μπαίνει να βοηθήσει. Αν κυνηγήσουν το veer, πασάρετε σε όποιον χάσουν.

    • 4 κάνει σκριν για τον 3
    • 3 κόβει
    • 1 πασάρει στον 5
    • 5 σουτάρει
    • 1 σουτάρειεπιλογή
    • 1 πασάρει στον 3επιλογή

Ανταλλαγή θέσεωνΠάσα χέρι με χέριΧέρι με χέρι μετά από ντρίμπλαΑλλαγή πλευράς της μπάλαςΣκριν Step-upΣκριν στην μπάλαVeerΣκριν μακριά από την μπάλαΠάσα στην απέναντι πλευράΤρίποντο από τη γωνία

Όροι σε αυτό το σύστημα

Skip passVeer

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα