SlongeHoops
12345

שבירת לחץמול אישית4 שלביםמשך: 11.6 שנ׳

שבירת לחץ: תן וקבל בחזרה

הרכז מכניס את הכדור לגבוה שיוצא לצד הכדור ומקבל מיד בחזרה. גארד חוסם את מגן המכניס כשהוא נכנס למגרש, הרכז יוצא למרכז והגבוה מחזיר לו את הכדור כשהכנפיים כבר פינו לעומק.

נקרא גם: screen for the inbounder, pass in get it back, inbounder screen, vs man press

פתיחה ביישום

נגנו, הטו את המגרש, הוסיפו הגנה ושנו את המהלך. מתחילים בחינם. ללא חשבון או התקנה.

שלב אחר שלב

  1. 12345

    1שלב 1

    5 יוצא חזק מקו העונשין לצד הכדור ו-1 מכניס אליו. 3 ו-4 רצים לעומק לאורך הקווים, כך שהמגנים אינם יכולים לחסום את קווי המסירה.

    • 5 מבצע חיתוך
    • 1 מוסר אל 5
    • 3 מבצע חיתוך
    • 4 מבצע חיתוך
  2. 12345

    2שלב 2

    1 נכנס למגרש ו-2 חוסם את המגן שלו בקצה הצבע. 1 עובר צמוד לכתף למרכז ו-5 מחזיר מיד — הכדור אצל הרכז במרכז, מול המגרש.

    • 2 חוסם עבור 1
    • 1 מבצע חיתוך
    • 5 מוסר אל 1
  3. 12345

    3שלב 3

    1 דוחף במרכז. 2 יוצא בקו שמאל, 4 רץ לסל מימין ו-3 ממלא כנף שמאל; 5 מאחורי הכדור לאבטחה.

    • 1 מכדרר
    • 2 מבצע חיתוך
    • 4 מבצע חיתוך
    • 3 מבצע חיתוך
    • 5 מבצע חיתוך
  4. 12345

    4שלב 4

    1 תוקף את ראש הקשת ומחייב את המגן האחרון לבחור: 4 בסל או 2 ו-3 מוכנים משמאל. 5 נשאר מאחור.

    • 1 מכדרר אל ראש הקשת
    • 4 חותך אל הסל
    • 3 חותך אל הפינה השמאלית
    • 2 חותך אל הכנף השמאלית
    • 5 מבצע חיתוך
    • 1 מוסר אל 4
    • 4 זורק לסל

שבירת לחץמגרש מלאחסימה ללא כדוריציאה למרכז לקבלהכניסה למהלךצעד וחצי

מונחים במהלך הזה

Press break

נגנו, הטו את המגרש, הוסיפו הגנה ושנו את המהלך.

פתיחה ביישום

מהלכים דומים

תרגילים למהלך הזה