SlongeHoops
12345

שבירת לחץמול אישית3 שלביםמשך: 9.3 שנ׳

שבירת לחץ 1-4 שטוח

מול לחץ אישי, ארבעה מסתדרים לרוחב קו העונשין הרחוק. שני הגבוהים במרכז יוצאים לחסום את מגני הגארדים שמונעים מסירה. הגארדים חוזרים לכדור דרך החסימות, ואחרי ההכנסה הגבוהים רצים לעומק, כך שלגארד עם הכדור יש את כל החצי האחורי כדי לעבור את המגן שלו.

נקרא גם: 1-4 flat, line press break, vs man full court, four across

פתיחה ביישום

נגנו, הטו את המגרש, הוסיפו הגנה ושנו את המהלך. מתחילים בחינם. ללא חשבון או התקנה.

שלב אחר שלב

  1. 12345

    1שלב 1

    עם האות, 4 ו-5 יוצאים לחסום את המגנים של 2 ו-3. כל גארד מוריד את המגן צעד וחוזר לכדור מעל החסימה. 1 מכניס לגארד בצד שלו — כאן ל-2.

    • 4 חוסם עבור 2
    • 5 חוסם עבור 3
    • 2 מבצע חיתוך
    • 3 מבצע חיתוך
    • 1 מוסר אל 2
  2. 12345

    2שלב 2

    הקבלה היא אות הפינוי. 4 ו-5 רצים לעומק ומוציאים את המגנים מהחצי האחורי, 3 רץ בקו הרחוק ו-1 נכנס מאחור לאבטחה. 2 מתקדם באחד על אחד בלי עזרה קרובה.

    • 2 מכדרר
    • 4 מבצע חיתוך
    • 5 מבצע חיתוך
    • 3 מבצע חיתוך
    • 1 מבצע חיתוך
  3. 12345

    3שלב 3

    עברתם חצי ביתרון מספרי: 4 רץ לחזית הסל, 5 ו-3 ממלאים שמאל. 2 תוקף במרכז ומוסר ל-4 אם המגן האחורי עולה; 1 מגיע מאחור לאבטחה.

    • 2 מכדרר
    • 4 חותך אל הסל
    • 5 חותך אל הכנף השמאלית
    • 3 חותך אל הפינה השמאלית
    • 1 מבצע חיתוך
    • 2 מוסר אל 4
    • 4 זורק לסל

שבירת לחץמגרש מלאחסימה ללא כדורכניסה למהלךיתרון מספריצעד וחצי

מונחים במהלך הזה

Press break

נגנו, הטו את המגרש, הוסיפו הגנה ושנו את המהלך.

פתיחה ביישום

מהלכים דומים

תרגילים למהלך הזה