كسر الضغطضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 9.3 ث
كسر الضغط بتشكيل 1-4 Flat
أمام ضغط رجل لرجل يصطف اللاعبون الأربعة على امتداد خط الرمية الحرة البعيد. يخرج الطويلان في المنتصف ويضعان حجزين على المدافعين اللذين يمنعان التمرير إلى الحارسين، فيعود الحارسان نحو الكرة مستخدمَين الحجزين، وبمجرد دخول الكرة يركض الطويلان إلى العمق، فيحصل الحارس الذي يملك الكرة على الملعب الخلفي كله ليتجاوز مدافعه.
افتح في التطبيقشغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
مرحلة بمرحلة
1المرحلة 1
عند الإشارة يخرج 4 و5 ويضعان حجزين على المدافعين اللذين يمنعان التمرير إلى 2 و3. يأخذ كل حارس مدافعه خطوة إلى الأسفل ثم يعود نحو الكرة فوق الحجز. يُدخل 1 الكرة إلى الحارس في جهته، وهو هنا 2.
- 4 يضع حجزًا لصالح 2
- 5 يضع حجزًا لصالح 3
- 2 يقطع
- 3 يقطع
- 1 يمرّر إلى 2
2المرحلة 2
الاستلام هو إشارة الإخلاء. يركض 4 و5 إلى العمق ويأخذان مدافعَيهما خارج الملعب الخلفي، ويركض 3 على الخط الجانبي البعيد، ويدخل 1 خلف الكرة كخيار آمن. ويتقدم 2 واحدًا ضد واحد دون أن يكون أحد قريبًا ليساعد.
- 2 يحاور بالكرة
- 4 يقطع
- 5 يقطع
- 3 يقطع
- 1 يقطع
3المرحلة 3
بعد خط المنتصف مع التفوق العددي: يركض 4 إلى أمام الحلقة، ويملأ 5 و3 الجهة اليسرى. يهاجم 2 من المنتصف ويمرّر إلى 4 إذا تقدم المدافع الخلفي؛ ويلحق 1 كخيار آمن.
- 2 يحاور بالكرة
- 4 يقطع إلى الحلقة
- 5 يقطع إلى الجناح الأيسر
- 3 يقطع إلى الزاوية اليسرى
- 1 يقطع
- 2 يمرّر إلى 4
- 4 يسدّد
كسر الضغطالملعب كاملًاحجز بعيد عن الكرةالدخولتفوق عدديتصويبة سلمية