SlongeHoops

Δώσε και πάρε

Πασάρετε και κόβετε προς το καλάθι. Η παλαιότερη κίνηση του μπάσκετ, και το πρώτο που δίνει ένας αμυντικός που κοιτάζει την μπάλα.

ΕνέργειαΟνομάζεται επίσης: Πάσα και κατ, Πάσα και φύγε

Πασάρετε και κόβετε κατευθείαν προς το καλάθι. Ο αμυντικός σας γυρίζει το κεφάλι να δει την πάσα, και εσείς περνάτε πίσω του πριν γυρίσει ξανά. Αν δεν υπάρχει τίποτα, συνεχίζετε το κατ και κάποιος γεμίζει τη θέση σας.

Γιατί το χρησιμοποιούν οι προπονητές

Επειδή τιμωρεί το ένα πράγμα που κάνει λάθος κάθε αμυντικός. Ένας παίκτης από τον οποίο μόλις απομακρύνθηκε η πάσα χαλαρώνει για μισό δευτερόλεπτο. Αυτό το μισό δευτερόλεπτο είναι όλη η κίνηση.

Είναι επίσης ο πρώτος κανόνας της μόσιον επίθεσης, και το ειλικρινές σημείο εκκίνησης για κάθε νεαρή ομάδα. Πάσα, περιμένετε έναν χτύπο ώστε ο αμυντικός σας να δεσμευτεί στην μπάλα, κατ με το πάνω πόδι, και πηγαίνετε μέχρι το καλάθι αντί να ξεφεύγετε. Όλοι πίσω από την μπάλα ανεβαίνουν μία θέση και το γήπεδο είναι ξανά σε σχήμα για την επόμενη πάσα. Ένας κύκλος παίρνει τέσσερα δευτερόλεπτα και κανείς δεν χρειάστηκε κάλεσμα συστήματος.

Διδάξτε και το τελείωμα, όχι μόνο το κατ. Αυτός που κόβει χωρίς να περιμένει την μπάλα δεν την παίρνει δεύτερη φορά.

Πώς αμύνεται κανείς

  • Πηδήξτε προς την μπάλα. Τη στιγμή που φεύγει η πάσα, ο αμυντικός του πασέρ κάνει δυνατό βήμα προς αυτήν και ανοίγει τη στάση του. Αν γίνει σωστά, δεν υπάρχει διάδρομος για κατ.
  • Κόψτε την πάσα επιστροφής. Παίρνει το δώσε και πάρε και σας δίνει αντί αυτού το μπακ ντορ.
  • Sag. Ένας αμυντικός που κάθεται στη ρακέτα βλέπει το κατ να έρχεται. Η απάντηση δεν είναι να κόψετε πιο δυνατά, είναι να πασάρετε και να βάλετε σκριν μακριά.

Αν η ομάδα σας δεν μπορεί να σκοράρει από κατ, το πρόβλημα είναι συνήθως οι αποστάσεις, όχι το κατ. Πέντε παίκτες στο τόξο σημαίνει ότι υπάρχει κάπου για να κόψει κανείς.

Συστήματα που το χρησιμοποιούν