SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 6.6 δευτ.

Chicago

Από ανοιχτή διάταξη 5-out Delay, ο ψηλός κρατά την μπάλα στην κορυφή ενώ ένας σουτέρ περνά από κάθετο σκριν και παίρνει αμέσως πάσα χέρι με χέρι. Δύο συνεχόμενα σκριν με την μπάλα σε κίνηση επιτρέπουν στον σουτέρ να κατευθύνεται ήδη προς το καλάθι όταν υποδέχεται.

Ονομάζεται επίσης: zoom, zoom action, delay chicago

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 4 στήνει κάθετο σκριν. Ο 2 οδηγεί τον αμυντικό του προς τα μέσα και βγαίνει δυνατά από το σκριν.

    • 4 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στο δεξί φτερό
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 5 ντριμπλάρει προς τον 2 και του δίνει την μπάλα χέρι με χέρι. Ο 2 περνά κοντά στο ισχίο του 5 και διεισδύει κατευθείαν στο καλάθι. Ο 4 μετακινείται στο short corner και ο 5 υποχωρεί κοντά στην κορυφή.

    • 5 δίνει χέρι με χέρι στον 2
    • 2 ντριμπλάρει
    • 5 κόβει στο δεξί slot
    • 4 κόβει στο δεξί short corner
  3. 12345

    3Φάση 3

    Τελειώστε τη φάση. Αν ο χαμηλός αμυντικός βγει για βοήθεια, ο 4 βρίσκεται στο short corner.

    • 2 σουτάρει

Σημεία διδασκαλίας

  • Ο 5 κρατά την μπάλα στην κορυφή και περιμένει. Η καθυστέρηση είναι αυτό που κάνει τα δύο σκριν να έρθουν το ένα αμέσως μετά το άλλο.
  • Ο 2 οδηγεί τον αμυντικό του στο pin-down πριν βγει από αυτό. Μην τρέχετε νωρίς.
  • Βγείτε δυνατά από το pin-down και πηγαίνετε κατευθείαν στην πάσα χέρι με χέρι. Δεν υπάρχει παύση ανάμεσα.
  • Ο 5 αφήνει την μπάλα και με την ίδια κίνηση γίνεται σκριν με το σώμα του.
  • Ο 5 ανεβαίνει κοντά στην κορυφή πίσω από την μπάλα μόλις γίνει η πάσα χέρι με χέρι.

Δύο σκριν στη σειρά, με την μπάλα να κινείται ανάμεσά τους. Αυτή είναι όλη η ιδέα. Ένας αμυντικός που περνά το πρώτο φτάνει αργά στο δεύτερο, και ως τότε ο παίκτης του έχει την μπάλα και φόρα.

Από διάταξη 5-out, ο 5 στέκεται στην κορυφή με την μπάλα. Ο 4 στήνει pin-down για τον 2 στη γωνία, ο 2 ανεβαίνει στο φτερό και ο 5 τον συναντά με πάσα χέρι με χέρι. Ο 2 υποδέχεται ήδη επιτιθέμενος προς το καλάθι.

Πώς αμύνονται

Τα δύο σκριν καλύπτονται χωριστά, και κάθε απάντηση έχει κόστος.

Αν κυνηγήσουν το pin-down, ο αμυντικός φτάνει στην πάσα χέρι με χέρι πίσω από την πλάτη του 2, που είναι η χειρότερη θέση. Αν αλλάξουν στο pin-down, ένας ψηλότερος πρέπει να μαρκάρει γκαρντ που κινείται στη γραμμή του τριπόντου. Αν περάσουν κάτω από την πάσα χέρι με χέρι, ο 2 την αρνείται και πηγαίνει προς την άλλη κατεύθυνση.

Το δεύτερο σκριν είναι αυτό που φέρνει το καλάθι. Το πρώτο απλώς τον κάνει να αργήσει.

Πώς το διδάσκετε

Το σύστημα χάνεται στο κενό ανάμεσα στις δύο κινήσεις. Αν ο 2 πάρει την μπάλα χέρι με χέρι από στάση, γίνεται μια απλή υποδοχή στο φτερό και το πλεονέκτημα χάνεται. Πρέπει να φτάσει στον εξωτερικό ώμο του 5 με ταχύτητα και να πάρει την μπάλα χωρίς να κόψει ρυθμό.

Πείτε στον 5 να μη δώσει την μπάλα νωρίς. Περιμένει, αφήνει τον 2 να έρθει και κινείται προς αυτόν τη στιγμή που του τη δίνει.

Τρέξτε το και από τις δύο πλευρές. Οι προπονητές λένε αυτή την κίνηση άλλοτε Chicago και άλλοτε Zoom, οπότε συμφωνήστε σε μία λέξη πριν τη φωνάξετε σε αγώνα.

Αντιδράσεις στην άμυνα

  • Αν αλλάξουν στο pin-down, ο 2 συνεχίζει στην πάσα χέρι με χέρι και επιτίθεται στον νέο αμυντικό.
  • Αν ο αμυντικός της πάσας χέρι με χέρι βγει νωρίς, ο 2 την αρνείται και διεισδύει προς την άλλη πλευρά.
  • Αν ο χαμηλός αμυντικός βγει να σταματήσει τη διείσδυση, ο 4 περιμένει στο short corner εκείνης της πλευράς.

5-outDelayPin-downΠάσα χέρι με χέριΧέρι με χέρι μετά από ντρίμπλαΔιείσδυση

Όροι σε αυτό το σύστημα

5-outΠάσα χέρι με χέρι μετά από ντρίμπλαPack linePin-downZoom

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα