挡拆时，掩护人的防守者往篮筐方向后撤，而不是上提去防球。后卫从掩护上方挤过去，从后面追防。没有人换防，没有人离开自己的人，大个子在球和篮筐之间等着，直到后卫追回来。
教练为什么用它
它是对其他所有人要求最少的防守。因为没有防守球员离开射手，另外三人可以一直贴住自己的人，也没有需要记住的轮转，所以它是大多数球队教的第一种防守，也是球探情报出错时他们退回的那一种。它让护框人留在篮筐附近，这意味着一个掩护几乎不会直接打出上篮。对于一个在外线移动不了脚步的大个子，它也是老实的答案。
教练们对“沉退”要退多深看法不一。有的人指的是大个子停在掩护的高度，胸口对着运球人内侧的肩膀，也就是“上到能碰到”。另一些人指的是在球绕过掩护之前，他已经站在篮筐正前方。说清楚你要哪一种，因为你让出的投篮会完全不同。
怎样攻击它
沉退把掩护和大个子之间的空间交给了你。
- 急停跳投。 如果大个子在篮下、后卫落后一步，持球人就能在十二到十八英尺处得到一次无人干扰的出手，沉退得足够深的话，三分也有。
- 传挡拆空隙球。 在大个子做出选择之前把球送进空隙，顺下的人就能以四打三攻击已经变形的防守。
- 再掩护或反向掩护。 往另一个方向的第二个掩护，能抓住还在回位的追防后卫和还在后撤的大个子。
- 卡住大个子。 像西班牙挡拆那样给沉退的防守者做背掩护，就能把护框完全从这种防守中拿走。
把这个回合画一次，把持球掩护防守设为“沉退”，再对着 ICE 重放一次，看看你的哪些选择还能成立。