نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 7 ث
Shuffle Continuity
دورة واحدة من هجوم الـ shuffle. تنتقل الكرة إلى الجهة الأخرى، ويقطع جناح الجانب الضعيف ملاصقًا لكتف لاعب الارتكاز العالي عند مرفق الجانب الضعيف (قطع الـ shuffle) نحو الكتلة في جهة الكرة. بعد ذلك يضع الممرّر حجزًا نحو الأسفل لذلك اللاعب، فيصعد إلى أعلى القوس. الـ layup هو الخيار الأول، والتسديدة بعد الحجز الثاني هي الخيار الثاني.
افتح في التطبيقشغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
مرحلة بمرحلة
1المرحلة 1
انقل الكرة من 1 إلى 2. يهيّئ 3 مدافعه في الأعلى، ثم يقطع قطع shuffle ملاصقًا لكتف 4 عند المرفق نحو الكتلة في جهة الكرة. هذا هو الخيار الأول.
- 1 يمرّر إلى 2
- 4 يضع حجزًا لصالح 3
- 3 يقطع إلى الكتلة اليسرى
2المرحلة 2
احجز لواضع الحجز: يضع 1 حجزًا نحو الأسفل لـ 4 الذي يصعد إلى أعلى القوس ليستلم، ويأخذ 1 مكانه في الجناح.
- 1 يضع حجزًا لصالح 4
- 4 يقطع إلى أعلى القوس
- 1 يقطع إلى الجناح الأيمن
- 2 يمرّر إلى 4
3المرحلة 3
استلم وسدّد. إذا كان مغطى، واصل نقل الكرة لتبدأ الدورة من الجهة الأخرى.
- 4 يسدّد
هجوم متواصلقطع Shuffleحجز خلفيحجز لواضع الحجزالحركةالتدريب
المصطلحات الواردة في هذه الخطة
الاستمرارية مقابل الخطة السريعةالحجز الخلفيالحجز لواضع الحجز