Četiri odbrambena igrača igraju zonu u kvadratu oko reketa, dvojica na laktovima i dvojica na blokovima. Peti čuva jednog igrača čovek na čoveka i prati ga svuda, kroz svaki blok, bez obzira da li ima loptu ili ne. To je kombinovana odbrana: nešto što ekipa izvuče za jednu utakmicu, obično protiv jednog strelca.
Zašto je treneri koriste
Zato što ih pobeđuje jedan igrač i ništa drugo. Box-and-1 tog igrača izbacuje iz napada, a da od ostala četiri odbrambena igrača ne traži ništa komplikovano. Radi i ono što svaka kombinovana odbrana radi najbolje: tera ekipu da igra napad koji nikad nije uvežbala.
Kako je napasti
Četiri igrača u zoni sada moraju da pokriju pet napadača. U tome je cela prilika.
- Postavite nekoga u sredinu. U kvadratu nema nikoga istovremeno na liniji slobodnih bacanja i ispred obruča. Stavite igrača na jedno od ta dva mesta i kvadrat mora da izgubi oblik.
- Blokirajte igrača koji prati. On je jedini odbrambeni igrač u sali koji igra čovek na čoveka, a četvorica iza njega nisu naučena da dozivaju blokove ni da preuzimaju. Stagger ili pin-down za igrača koga prate redovno donese potpuno otvoren šut nekom drugom, jer igrač iz zone izađe da pomogne i napusti svoj prostor.
- Koristite igrača koga prate kao blokera. Njegov čuvar ne sme da ga ostavi, pa on uvlači čoveka u svaku radnju koju postavite.
- Ne terajte loptu na njega. Poenta te odbrane je da on uzima loše šuteve. Pustite ostalu četvoricu da igraju četiri na četiri sa jednim telom viška.
Simulirana odbrana u SlongeHoopsu (beta) uključuje box-and-1, a vi birate kog vašeg igrača prate.