Quatre défenseurs jouent en zone en formant un carré autour de la raquette, deux aux coudes et deux au poste bas. Le cinquième défend sur un joueur en individuelle et le suit partout, à travers chaque écran, qu’il ait le ballon ou non. C’est une défense mixte : quelque chose qu’une équipe sort pour un match, en général contre un seul marqueur.
Pourquoi les entraîneurs l’utilisent
Parce qu’un joueur les bat et rien d’autre. Une box-and-1 sort ce joueur de l’attaque sans demander aux quatre autres défenseurs quoi que ce soit de compliqué. Elle fait aussi ce que toute défense mixte fait de mieux : obliger une équipe à jouer une possession qu’elle n’a jamais travaillée.
Comment l’attaquer
Quatre défenseurs de zone doivent maintenant couvrir cinq attaquants. C’est toute l’ouverture.
- Placez quelqu’un au milieu. Le carré n’a personne sur la ligne des lancers francs et en même temps personne devant le cercle. Mettez un joueur à l’un de ces deux endroits et le carré doit se déformer.
- Posez un écran sur le défenseur qui suit. C’est le seul défenseur de la salle qui joue en individuelle, et les quatre derrière lui n’ont pas appris à annoncer les écrans ni à switcher. Un double écran décalé ou un pin-down pour le joueur suivi donne régulièrement un tir totalement ouvert à quelqu’un d’autre, parce qu’un défenseur de zone sort pour aider et quitte son espace.
- Utilisez le joueur suivi comme poseur d’écran. Son défenseur ne peut pas le lâcher, donc il entraîne un défenseur dans chaque action que vous lancez.
- Ne forcez pas vers lui. Le but de cette défense est qu’il prenne de mauvais tirs. Laissez les quatre autres jouer à quatre contre quatre avec un corps en plus.
La défense simulée de SlongeHoops (Beta) inclut la box-and-1, et vous choisissez lequel de vos joueurs est suivi.