Četiri obrambena igrača igraju zonu u kvadratu oko reketa, dvojica na laktovima i dvojica na blokovima. Peti čuva jednog igrača čovjek na čovjeka i prati ga posvuda, kroz svaki blok, bez obzira ima li loptu ili ne. To je kombinirana obrana: nešto što momčad izvuče za jednu utakmicu, obično protiv jednog strijelca.
Zašto je treneri koriste
Zato što ih pobjeđuje jedan igrač i ništa drugo. Box-and-1 tog igrača izbacuje iz napada, a da od ostala četiri obrambena igrača ne traži ništa komplicirano. Radi i ono što svaka kombinirana obrana radi najbolje: tjera momčad da igra napad koji nikad nije uvježbala.
Kako je napasti
Četiri igrača u zoni sada moraju pokriti pet napadača. U tome je cijela prilika.
- Postavite nekoga u sredinu. U kvadratu nema nikoga istodobno na crti slobodnih bacanja i ispred obruča. Stavite igrača na jedno od ta dva mjesta i kvadrat mora izgubiti oblik.
- Blokirajte igrača koji prati. On je jedini obrambeni igrač u dvorani koji igra čovjek na čovjeka, a četvorica iza njega nisu naučena dozivati blokove ni preuzimati. Stagger ili pin-down za igrača kojeg prate redovito donese potpuno otvoren šut nekom drugom, jer igrač iz zone izađe pomoći i napusti svoj prostor.
- Koristite igrača kojeg prate kao blokera. Njegov ga čuvar ne smije ostaviti, pa on uvlači čovjeka u svaku radnju koju postavite.
- Ne tjerajte loptu na njega. Poanta te obrane je da on uzima loše šuteve. Pustite ostalu četvoricu da igraju četiri na četiri s jednim tijelom viška.
Simulirana obrana u SlongeHoopsu (beta) uključuje box-and-1, a vi birate kojeg vašeg igrača prate.