Keturi gynėjai žaidžia zoną kvadratu aplink baudos aikštelę, du ties alkūnėmis ir du ties blokais. Penktasis asmeniškai gina vieną žaidėją ir seka jį visur, per kiekvieną užtvarą, nesvarbu, ar jis turi kamuolį, ar ne. Tai kombinuota gynyba: tai, ką komanda ištraukia vienoms rungtynėms, paprastai prieš vieną taškų rinkėją.
Kodėl treneriai ją naudoja
Nes juos įveikia vienas žaidėjas ir nieko daugiau. Box-and-1 išjungia tą žaidėją iš puolimo, nereikalaudama iš kitų keturių gynėjų nieko sudėtingo. Ji taip pat daro tai, ką geriausiai daro bet kokia kombinuota gynyba: priverčia komandą žaisti ataką, kurios ji niekada netreniravo.
Kaip ją pulti
Keturi zonos gynėjai dabar turi dengti penkis puolėjus. Tai ir yra visa proga.
- Pastatykite ką nors viduryje. Kvadrate nėra nė vieno vienu metu ties baudų metimo linija ir priešais lanką. Pastatykite žaidėją į vieną iš šių dviejų vietų, ir kvadratas turi prarasti formą.
- Užtverkite sekantį gynėją. Jis vienintelis gynėjas salėje, žaidžiantis asmeniškai, o keturi už jo nemokyti pranešti apie užtvaras ar keistis. Stagger ar pin-down sekamam žaidėjui reguliariai duoda visiškai laisvą metimą kam nors kitam, nes zonos gynėjas išeina padėti ir palieka savo erdvę.
- Sekamą žaidėją naudokite kaip užtvaros statytoją. Jo gynėjas negali jo palikti, todėl jis į kiekvieną jūsų veiksmą įtraukia žmogų.
- Nespauskite kamuolio į jį. Šios gynybos esmė – kad jis imtų blogus metimus. Leiskite kitiems keturiems žaisti keturi prieš keturis su vienu papildomu kūnu.
SlongeHoops imituojama gynyba (beta) apima box-and-1, o jūs pasirenkate, kurį iš savo žaidėjų sekti.