수비수 네 명이 레인 주변에 박스를 만들어 지역 방어를 하며, 두 명은 엘보, 두 명은 블록에 섭니다. 다섯 번째 수비수는 한 선수를 대인 수비로 막으며, 공을 가졌든 아니든 모든 스크린을 뚫고 어디든 따라갑니다. 정크 수비의 하나로, 대개 득점원 한 명을 상대로 한 경기에만 꺼내 드는 수비입니다.
코치들이 쓰는 이유
한 선수에게 당하고 있고 나머지는 문제가 없기 때문입니다. 박스 앤 원은 다른 네 수비수에게 복잡한 일을 요구하지 않고 그 선수를 공격에서 지웁니다. 또 모든 정크 수비가 가장 잘하는 일, 즉 상대가 한 번도 연습해 본 적 없는 공격을 하게 만드는 일도 합니다.
공략법
지역 방어 수비수 네 명이 이제 공격수 다섯 명을 막아야 합니다. 그것이 틈의 전부입니다.
- 가운데에 한 명을 세우세요. 박스에는 자유투 라인과 림 앞에 동시에 사람이 있을 수 없습니다. 그 두 곳 중 한 곳에 선수를 두면 박스는 모양을 깨야 합니다.
- 쫓는 수비수에게 스크린을 거세요. 그는 체육관에서 유일하게 대인 수비를 하는 수비수이며, 뒤의 네 명은 스크린을 콜하거나 스위치하도록 배우지 않았습니다. 쫓기는 선수를 위한 스태거나 핀다운은 자주 다른 누군가에게 완전히 열린 슛을 만들어 줍니다. 지역 방어 수비수가 도우러 나오면서 자기 구역을 떠나기 때문입니다.
- 쫓기는 선수를 스크리너로 쓰세요. 그의 수비수는 그를 떠날 수 없으므로, 거는 모든 동작에 수비수 한 명을 끌고 들어옵니다.
- 그에게 억지로 공을 주지 마세요. 이 수비의 목적은 그가 나쁜 슛을 던지게 하는 것입니다. 나머지 네 명이 한 명이 더 있는 4대4를 하게 하세요.
SlongeHoops의 시뮬레이션 수비(베타)에는 박스 앤 원이 있으며, 어느 선수를 쫓게 할지 고를 수 있습니다.