形状上是联防，行为上是人盯人。防守球员从联防的区域开始，但每人都接住进入自己区域的人，像人盯人一样防他，直到那名球员离开，再把他交给下一名防守球员。没有人被追着跑全场，也没有人站着看球。
教练为什么用它
它想两头的好处都要。你得到联防的护框和篮板站位，再加上对接球的真正压迫，而站着不动的联防永远给不了这一点。它也难得多被研究透：同一种防守，取决于进攻站在哪里，这个回合可能像 2-3，下个回合又像人盯人。
代价是训练时间。只有五个人都清楚每一次传球的规则，对位联防才奏效，学了一半的球队最后会两名防守球员防一个人、另一个人没人防。教练们说这个名字时指的东西也不一样。有的打的是有交接规则的真正对位联防。另一些打的是普通联防，只因为防守球员会顶一下空切的人，就叫它对位联防。
怎样攻击它
- 从里面穿插空切。 每一个空切的人都会迫使一次交接，而每一次交接都是两名防守球员都以为对方会接住他的时刻。
- 做持球掩护。 对位联防必须决定是换防还是尾随，而这个决定通常是没人练过的那一个。
- 人数过载，再转移。 一片区域里有两名进攻球员，会迫使一名防守球员做选择，而转移球会惩罚这个选择。
- 先站着不动。 让他们对好位，然后所有人一起动。交接就会来得太晚。
SlongeHoops 的模拟防守不模拟对位联防。它能站 2-3、3-2、1-3-1、1-2-2 和盒子加一；其他任何防守，你都可以手动摆放和移动五名防守球员。