形狀上是區域聯防，行為上是盯人。防守球員從區域聯防的位置開始，但每人都接住進入自己區域的人，像盯人一樣防他，直到那名球員離開，再把他交給下一名防守球員。沒有人被追著跑全場，也沒有人站著看球。
教練為什麼用它
它想兩頭的好處都要。你得到區域聯防的護框和籃板站位，再加上對接球的真正壓迫，而站著不動的區域聯防永遠給不了這一點。它也難得多被研究透：同一種防守，取決於進攻站在哪裡，這個回合可能像 2-3，下個回合又像盯人。
代價是練習時間。只有五個人都清楚每一次傳球的規則，對位聯防才奏效，學了一半的球隊最後會兩名防守球員防一個人、另一個人沒人防。教練們說這個名字時指的東西也不一樣。有的打的是有交接規則的真正對位聯防。另一些打的是普通區域聯防，只因為防守球員會頂一下空切的人，就叫它對位聯防。
怎樣攻擊它
- 從裡面穿插空切。 每一個空切的人都會迫使一次交接，而每一次交接都是兩名防守球員都以為對方會接住他的時刻。
- 設持球掩護。 對位聯防必須決定是換防還是尾隨，而這個決定通常是沒人練過的那一個。
- 人數超載，再轉移。 一片區域裡有兩名進攻球員，會迫使一名防守球員做選擇，而轉移傳球會懲罰這個選擇。
- 先站著不動。 讓他們對好位，然後所有人一起動。交接就會來得太晚。
SlongeHoops 的模擬防守不模擬對位聯防。它能站 2-3、3-2、1-3-1、1-2-2 和盒子加一；其他任何防守，你都可以手動擺放和移動五名防守球員。