SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 4.9 δευτ.

Post Split

Το τρίγωνο της πλάγιας γραμμής: ποστ, φτερό και γωνία στη μία πλευρά, με δύο παίκτες σε απόσταση. Ο πλάγιος δίνει την μπάλα στο ποστ και σκρινάρει για τον γκαρντ πάνω από αυτόν, και κάθε αλλαγή ή σπρώξιμο σε αυτό το split αφήνει τον παίκτη του ποστ ένας εναντίον ενός με όλη τη ρακέτα μπροστά του.

Ονομάζεται επίσης: split cuts, scissor, triangle split

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 2 πασάρει στο ποστ και σκρινάρει για τον 1 ψηλότερα. Ο 1 χρησιμοποιεί το σκριν και κόβει προς το καλάθι, ενώ ο 2 ανοίγει ξανά πίσω από το σκριν.

    • 2 πασάρει στον 5
    • 2 κάνει σκριν για τον 1
    • 1 κόβει προς το καλάθι
    • 2 κόβει στο δεξί slot
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 5 πασάρει σε αυτόν που κόβει καθώς περνά δίπλα στον ώμο του. Ο 3 ανεβαίνει στο φτερό ως επιλογή πάσας αν ο αμυντικός του κατέβει να βοηθήσει στο ποστ.

    • 5 πασάρει στον 1
    • 3 κόβει στο δεξί φτερό
  3. 12345

    3Φάση 3

    Τελειώστε στο καλάθι. Αν η άμυνα αλλάξει στο split, ο 2 είναι ελεύθερος καθώς ανοίγει πίσω από το σκριν.

    • 1 σουτάρει

Παιχνίδι στο ποστΚοψίματα SplitΣκριν μακριά από την μπάλαΚόψιμο προς το καλάθιΤρίγωνοΔιδασκαλία

Όροι σε αυτό το σύστημα

Δυναμικό λέι απΣουτ χουκΧουκ με άλμαDrop stepSplit cutStuntUp-and-under

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα