نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 4.9 ث
Post Split
مثلث الخط الجانبي: الارتكاز والجناح والزاوية في جهة واحدة، ولاعبان متباعدان في الجهة الأخرى. يمرّر الجناح إلى الارتكاز ويضع حجزًا للحارس فوقه، وكل تبديل أو احتكاك في هذا الـ split يترك لاعب الارتكاز واحدًا ضد واحد والمنطقة كلها أمامه.
افتح في التطبيقشغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
مرحلة بمرحلة
1المرحلة 1
يمرّر 2 إلى الارتكاز ويضع حجزًا لـ 1 فوقه؛ يستخدم 1 الحجز ويقطع نحو الحلقة، ويخرج 2 خلف الحجز.
- 2 يمرّر إلى 5
- 2 يضع حجزًا لصالح 1
- 1 يقطع إلى الحلقة
- 2 يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يمينًا
2المرحلة 2
يمرّر 5 إلى القاطع وهو يمر بجانب كتفه؛ ويصعد 3 إلى الجناح كخيار تمرير إذا نزل مدافعه للمساعدة على الارتكاز.
- 5 يمرّر إلى 1
- 3 يقطع إلى الجناح الأيمن
3المرحلة 3
أنهِ عند الحلقة. إذا بدّل الدفاع على الـ split، فإن 2 حر وهو يخرج خلف الحجز.
- 1 يسدّد
الارتكازقطع Splitحجز بعيد عن الكرةقطع نحو السلةالمثلثالتدريب
المصطلحات الواردة في هذه الخطة
التسديدة الخطافيةالتسديدة الخطافية بالقفزالتسديدة السلمية القويةالتظاهر بالمساعدة (stunt)الدروب ستيبقطع SplitUp-and-under