SlongeHoops
12345

Setengah lapanganvs satu lawan satu4 faseDurasi 13.4 dtk

Pistol Flex Step-Up

Operan ke depan dari pistol dengan handoff palsu, dan 1 yang keluar ke sudut memicu flex: cross screen, lalu down screen untuk pemasang cross screen. Alih-alih mengulang siklus, 5 naik untuk ball screen, 2 melakukan drive baseline, dan operan keluar ke sudut datang bersama cut 45 derajat di belakang rotasi.

Disebut juga: pistol flex, pistol into flex

Buka di aplikasi

Jalankan, miringkan lapangannya, pasang pertahanan, ubah. Gratis untuk memulai. Tanpa akun, tanpa instalasi.

Fase demi fase

  1. 12345

    1Fase 1

    1 mengoper ke depan ke 2 di sayap dan berlari ke arahnya untuk handoff. 2 menunjukkannya tapi menahan bola, dan 1 terus keluar ke sudut sisi bola — gerakan keluar itulah pemicu flex.

    • 1 mengoper ke 2
    • 1 melakukan cut ke sudut kanan
  2. 12345

    2Fase 2

    3 berlari menyeberangi lane dan memasang cross screen untuk penjaga 4; 4 lewat di atasnya ke block sisi lemah. Saat 4 keluar, 5 berjalan turun dari elbow ke arah 3.

    • 3 memasang screen untuk 4
    • 4 melakukan cut ke block kiri
    • 5 melakukan cut
  3. 12345

    3Fase 3

    5 memasang screen untuk screener dan 3 pop ke puncak. Lalu, alih-alih cross screen lagi, 5 naik dari block ke sisi baseline penjaga 2 dan 2 melakukan drive baseline dari bahunya, sementara 4 naik dari block ke sayap sisi lemah.

    • 5 memasang screen untuk 3
    • 3 melakukan cut
    • 5 memasang screen untuk 2
    • 2 melakukan dribel ke block kanan
    • 4 melakukan cut ke sayap kiri
  4. 12345

    4Fase 4

    Penjaga pemain sudut harus membantu menghadang drive, jadi 2 mengoper keluar ke 1 untuk tembakan tiga angka. Saat bola keluar, 4 cut 45 derajat dari sayap sisi lemah ke celah yang ditinggalkan rotasi — satu operan lagi jika closeout keras.

    • 2 mengoper ke 1
    • 4 melakukan cut ke ring
    • 1 menembak
    • 1 mengoper ke 4opsi

EntryFlex cutCross screenDown screenScreen the screenerOn-ball screenDrive baselineOperan keluarTembakan tiga angka dari sudutLiftCut ke ring

Istilah dalam pola ini

Cross screenFlex cutScreen the screener

Jalankan, miringkan lapangannya, pasang pertahanan, ubah.

Buka di aplikasi

Pola serupa

Latihan untuk pola ini