Meia quadravs individual4 fasesDura 13.4 s
Pistol Flex Step-Up
Um passe à frente do pistol com uma entrega falsa, e 1 saindo para o canto dispara o flex: um bloqueio cruzado, depois um bloqueio vertical para quem fez o bloqueio cruzado. Em vez de repetir o ciclo, 5 sobe para um bloqueio direto, 2 infiltra pela linha de fundo e o passe de saída para o canto vem junto com um corte em 45 graus atrás da rotação.
Abrir no aplicativoRode, incline, coloque uma defesa contra ela, mude. Grátis para começar. Sem conta, nada para instalar.
Fase por fase
1Fase 1
1 passa à frente para 2 na ala e corre até ele para a entrega. 2 mostra a entrega e fica com a bola, e 1 corta até o canto do lado da bola: essa saída é o gatilho do flex.
- 1 passa para 2
- 1 corta para o canto direito
2Fase 2
3 atravessa o garrafão e faz o bloqueio cruzado no defensor de 4; 4 passa por cima até o poste baixo do lado fraco. Enquanto 4 sai, 5 desce do cotovelo em direção a 3.
- 3 faz um bloqueio para 4
- 4 corta para o poste baixo esquerdo
- 5 corta
3Fase 3
5 bloqueia o bloqueador e 3 sobe para o topo. Então, em vez de outro bloqueio cruzado, 5 sobe do poste baixo pelo lado da linha de fundo do defensor de 2 e 2 infiltra pela linha de fundo pelo ombro dele, enquanto 4 sobe do poste baixo para a ala do lado fraco.
- 5 faz um bloqueio para 3
- 3 corta
- 5 faz um bloqueio para 2
- 2 dribla para o poste baixo direito
- 4 corta para a ala esquerda
4Fase 4
O defensor do canto tem que ajudar na infiltração, então 2 passa para 1 para a bola de três. Quando a bola sai, 4 corta em 45 graus da ala do lado fraco para o espaço que a rotação deixa: um passe a mais se o closeout vier forte.
- 2 passa para 1
- 4 corta para o aro
- 1 arremessa
- 1 passa para 4opção
Entrada na jogadaFlex CutBloqueio cruzadoBloqueio verticalBloqueio para o bloqueadorBloqueio na bolaInfiltração pela linha de fundoPasse para foraBola de três do cantoSubida do cantoCorte para a cesta