프레스 브레이크는 상대 팀이 코트 전체에서 당신을 막을 때 실행하는 것입니다. 플레이라기보다는 규칙의 묶음입니다. 어디에 서는지, 누가 드리블해도 되는지, 트랩이 오는 순간 공이 어디로 가는지. 규칙을 가르치면 팀은 한 번도 본 적 없는 프레스도 이길 수 있습니다.
다섯 가지 원칙
- 빠르게 인바운드하세요. 대부분의 프레스는 자리 잡기 전에 깨집니다. 첫 패스는 그 공격 전체에서 얻을 수 있는 가장 쉬운 패스입니다.
- 공을 가운데로 넣으세요. 트랩은 사이드라인이나 코너에서만 통합니다. 코트 가운데로 가는 패스 하나면 트랩은 죽고, 고개를 든 가운데 선수는 브레이크 전체를 볼 수 있습니다.
- 트랩 속으로 드리블하지 마세요. 드리블은 수비수를 움직이는 데 쓰고, 그다음 패스하세요. 고개를 숙인 볼 핸들러가 턴오버입니다.
- 공 앞의 레인을 채우세요. 프레스를 깨면 하프코트에서 다시 정비하는 것이 아니라 레이업으로 끝나야 합니다. 누군가는 달리고 있어야 합니다.
- 공 뒤에 한 명을 두세요. 모든 캐치에는 뒤로 줄 수 있는 패스가 필요합니다. 그렇지 않으면 트랩이 실패할 여지가 없습니다.
주의할 점
- 카운트를 아세요. 인바운드는 어디서나 5초입니다. 백코트 카운트는 FIBA와 NBA 규칙에서는 8초, NCAA와 대부분의 고등학교 규칙에서는 10초입니다. 그것을 기준으로 브레이크를 짜기 전에 어떤 규칙으로 경기하는지 확인하세요.
- 다이어그램보다 프레스 수비를 읽으세요. 2-2-1은 첫 패스를 허용하고 하프라인 근처에서 트랩하므로 사이드라인을 따라 빠르게 전진해 공략합니다. 1-2-1-1 다이아몬드는 첫 캐치부터 트랩하므로 즉시 사이드라인에서 벗어나는 것이 우선입니다.
- 볼 핸들러를 빼지 말고 넣으세요. 프레스하는 팀은 네 번째, 다섯 번째 가드를 노립니다.
두 가지 실수는 사실 같은 실수입니다. 가만히 서 있는 것, 그리고 패스해야 할 때 드리블하는 것입니다.
더 읽기: 전면 프레스를 단계별로 깨는 법.
자주 묻는 질문
농구에서 프레스 브레이크는 무엇인가요?
풀코트 압박에 맞서 공을 운반하기 위해 팀이 쓰는 규칙과 배치입니다. 빠르게 인바운드하고, 공을 가운데로 보내고, 트랩 안으로는 절대 드리블하지 않으며, 앞쪽 레인을 채우고, 공 뒤에 한 명을 남깁니다.
풀코트 프레스는 어떻게 깨나요?
프레스가 자리 잡기 전에 인바운드하고, 공을 코트 가운데로 패스한 뒤 반대쪽 골대를 공격해, 브레이크가 다시 세팅하는 것이 아니라 레이업으로 끝나게 합니다.
하프코트를 넘어가는 데 몇 초가 주어지나요?
FIBA와 NBA 규칙에서는 8초, NCAA와 대부분의 고등학교 규칙에서는 10초입니다. 인바운드 카운트는 어디서나 5초입니다.