Skip piespēle basketbolā: kad to mest un vingrinājumi

Skip piespēle ir gara piespēle pāri laukumam, kas izlaiž spēlētāju, kurš parasti saņemtu bumbu nākamais. Tā ir piespēle, kas pārspēj aizsardzības palīdzību. Tā ir arī viena no piespēlēm, kas zaudē spēles, jo piespēlei, kas ceļo tik tālu, ir daudz laika, lai to nozagtu. Atšķirt vienu no otra ir trenera darbs.

Kam tā paredzēta

Pozicionālajā aizsardzībā palīdzība nāk no vājās puses. Kad spēlētājs ar bumbu izraujas, viens aizsargs atstāj savu spēlētāju, lai apturētu bumbu. Šis aizsargs tagad ir tālu no sava spēlētāja, un jo garāks viņa ceļš atpakaļ, jo labāku metienu viņš atdod.

Skip piespēle to izmanto. Tā sasniedz brīvo spēlētāju, pirms palīgs atgriežas, tāpēc viena piespēle pārspēj divas rotācijas. Pret zonu tas vienkārši ir ātrākais veids, kā pārnest bumbu, ātrāk, nekā pieci aizsargi paspēj noslīdēt. Vārdnīcā ir īsa skip piespēles definīcija.

Četri brīži, kad tā ir pareizā piespēle

1. Pēc izrāviena, kas piesaista divus aizsargus. Ja izrāviens soda laukumā ievilka otru aizsargu, viņa spēlētājam otrā pusē blakus nav neviena. Tā ir klasiskā skip piespēle.
2. No slazda. Slazdā nonācis spēlētājs ar bumbu piespēlē pāri augšai uz vājo pusi, kur aizsardzība pārstājusi sargāt.
3. No posta spēlētāja dubultās sargāšanas. Kad otrs aizsargs nāk uz posta spēlētāju, skip piespēle aiziet metējam, kuru viņš atstāja. Tā lido pāri dubultajai sargāšanai.
4. No flare vai hammer aizsega. Izspēle ir veidota tā, lai būtu skip piespēle. Hammer liek aizsegu stūra spēlētājam, kamēr bumba izraujas uz otru pusi.

Ārpus šiem brīžiem skip piespēle ir azarts. Ja neviens nav aizgājis palīgā, vājās puses aizsargs ir savā vietā, un piespēle sasniedz aizsargu, kurš to gaida.

Kāpēc skip piespēles tiek nozagtas

Gandrīz katra pārtvertā bumba rodas viena no četriem iemesliem.

• Mesta plakani. Taisnu, zemu piespēli caur laukuma vidu ir viegli atsist. Māciet augstāku trajektoriju, pāri aizsargiem.
• Mesta par vēlu. Aizsargs ir atgriezies. Piespēlējiet uzreiz pēc saņemšanas, pirms palīgs atgriežas.
• Mesta bez iemesla. Aizsardzība nav pakustējusies, tāpēc nekas nebija brīvs. Vispirms pārbaudiet četrus iepriekš minētos brīžus.
• Mesta saņēmējam, kurš nav gatavs. Saņēmējam jāsaņemas, jāpagriežas un jāpaceļas, un tas aizsargam dod laiku closeout. Iemāciet saņēmējam parādīt rokas un nostādīt pēdas, pirms bumba pienāk.

Tehnika

Piespēlētājam:

• Pagriezieties pret mērķi un speriet soli. Skip piespēle ir spēka piespēle. Speriet soli pret mērķi.
• Kad varat, izmantojiet abas rokas. Divroku piespēle virs galvas vai no krūtīm ir precīzāka un vieglāka jauniem spēlētājiem. Vienas rokas piespēles ir pieredzējušiem spēlētājiem ar bumbu.
• Maldiniet ar skatienu. Skatieties uz izrāvienu, tad piespēlējiet uz stūri. Piespēlētājs, kurš blenž uz saņēmēju, ir pateicis vājās puses aizsargam, kurp iet.
• Piespēlējiet uz metiena kabatu. Mērķis ir saņēmēja krūtis un metiena roka, lai viņš varētu mest uzreiz pēc saņemšanas.

Saņēmējam:

• Esiet gatavs pirms izrāviena. Palieciet vietā, kājas plati, rokas augšā. Kad bumba dodas izrāvienā, esat vienas piespēles attālumā no metiena.
• Saņemiet un metiet, vai saņemiet un pārnesiet tālāk. Izlemiet, pirms bumba pienāk.
• Palieciet plati. Saņēmējs, kurš slīd pret bumbu, pats aizver savu piespēles līniju. Palieciet stūrī vai spārnā.

Īss kontrolsaraksts pirms piespēles

Pussekundē, kas jums ir, uzdodiet četrus jautājumus. Vai otrs aizsargs atstāja savu spēlētāju, lai palīdzētu? Vai saņēmējs ir brīvs un pagriezies pret grozu vai vismaz gatavs saņemt? Vai varu piespēlēt pāri augšai, nevis caur vidu? Un, ja bumbu nozags, kurš atgriezīsies? Ja atbilde uz pirmo jautājumu ir nē, pārnesiet bumbu ar īsu piespēli. Komanda, kas met mazāk, bet labākas skip piespēles, pārspēj komandu, kas tās met bieži, jo katra izdevusies skip piespēle nākamo aizsargu padara mazāk gatavu palīdzēt.

Pret personālo aizsardzību un pret zonu

Pret personālo aizsardzību skip piespēle darbojas, kad aizsardzība ir pārslogojusi stipro pusi. Skatiet palīdzības puse, kā aizsardzība to veido. Labākās komandas skip piespēli met tikai tad, kad redz divus bumbai piesaistītus aizsargus.

Pret zonu skip piespēle ir biežāka. Zona pārvietojas līdz ar bumbu, tāpēc skip piespēle noķer otru pusi, pirms pārbīde beigusies. Flare aizsegs vājajā pusē saņēmējam dod papildu soli.

Pret 2-3 zonu izmantojiet skip piespēli pēc divām piespēlēm vienā pusē un metiet bumbu atpakaļ pāri, pirms zona nostabilizējusies. Mūsu ceļvedis par to, kā pārspēt 2-3 zonu, aptver pārējo plānu.

Pieci vingrinājumi

1. Kāju darbs un metiens, bez aizsardzības. Divas rindas spārnos, piespēlētājs augšā. Piespēlē, saņem un met, uzmanība trajektorijai. Piecas minūtes.

2. Skip piespēle pret shell. Četri pret četriem. Uzbrukums pārnes bumbu, un, kad aizsardzība palīdz, piespēlētājam jāatrod skip piespēle. Punkts par skip piespēli, kam seko metiens, mīnus punkts par atsistu bumbu.

3. Izrāviens un piespēle uz āru, ar skip piespēli. Aizsargs izraujas, cits aizsargs palīdz, un piespēlētājs izvēlas starp tuvāko komandas biedru un skip piespēli. Treneris pēc tam pasaka, kura piespēle bija pareizā. Skatiet izspēli Caurgājiens un piespēle uz āru.

4. Skip vai īsa pārnešana. Trīs pret trīs ar noteikumu: piespēlei jābūt īsai pārnešanai, ja vien divi aizsargi nav atstājuši savus spēlētājus. Tas veido lēmumu.

5. Dzīvā spēle ar ierobežojumu. Pieci pret pieciem, un katrā uzbrukumā jābūt vismaz vienai skip piespēlei, kam seko metiens. Uzbrukums iemācās, ka skip piespēle ir plāna daļa, nevis risks.

Kā to nolasīt video

Skip piespēle ir atkarīga no tā, ko aizsardzība izdarīja sekundi agrāk. Skatoties savas komandas video, apturiet to izrāviena brīdī un pajautājiet: kur ir palīgi? Tad apturiet vēlreiz, kad bumba saņemta. Ja palīgs bija gatavs, piespēle bija kļūda. Ja viņš kavējās, piespēle bija pareiza.

Diagramma dara to pašu darbu, kamēr izspēle vēl ir uz papīra. Ejiet tai cauri pa fāzēm un palūdziet spēlētājiem norādīt uz palīgu.

Kļūdas, ko izskaust

• Slinkā skip piespēle. Piespēle, mesta tāpēc, ka spēlētājam apnicis vadīt bumbu.
• Skip piespēle kā pirmais variants. Lai tā ir izrāviena otrais vai trešais nolasījums.
• Bez turpinājuma. Saņēmējam jāzina nākamais gājiens, pirms bumba pienāk.
• Saņēmējs, kurš vēro. Viņam jābūt gatavam mest.

Kur iederas SlongeHoops

Mēs veidojam SlongeHoops, tāpēc spriediet paši. Izrāvienu un vājās puses rotāciju varat uzzīmēt pa fāzēm un parādīt spēlētājiem, kā skip piespēle pienāk brīdī, kad palīgs ir vistālāk. No izspēles veidotas viktorīnas var pajautāt spēlētājam, kurp iet skip piespēle. Iebūvētās izspēles Hammer, Chin un Flare Skip vs 2-3 ir laba vieta, kur sākt. Lēmums joprojām jāiemācās treniņā.