SlongeHoops

Skip podaja v košarki: kdaj jo vreči in vaje

Vodnik za trenerje o skip podaji: znaki, zaradi katerih je varna, tehnika podajalca in prejemnika, branja proti osebni obrambi in coni ter nabor vaj, ki gradijo podajo in odločitev.

Objavljeno 16. oktober 20268 min branja

12345
HammerOdprite v aplikaciji

Skip podaja je dolga podaja čez igrišče, ki preskoči igralca, ki bi sicer naslednji dobil žogo. To je podaja, ki premaga pomoč v obrambi. Je pa tudi ena od podaj, ki izgubljajo tekme, ker ima podaja, ki potuje tako daleč, veliko časa, da jo kdo ukrade. Prepoznati razliko je trenerjevo delo.

12345
HammerFaza 1Preberite večOdprite v aplikaciji

Čemu služi

V obrambi na polovici igrišča pride pomoč s šibke strani. Ko igralec z žogo gre v prodor, en obrambni igralec zapusti svojega igralca, da ustavi žogo. Ta obrambni igralec je zdaj daleč od svojega igralca, in daljša kot je njegova pot nazaj, boljši met prepusti.

Skip podaja to izkoristi. Pride do prostega igralca, preden se pomočnik vrne, zato ena podaja premaga dve rotaciji. Proti coni je to preprosto najhitrejši način prenosa žoge, hitrejši, kot lahko pet obrambnih igralcev zdrsne. V slovarju je kratka definicija skip podaje.

Štirje trenutki, ko je to prava podaja

  1. Po prodoru, ki pritegne dva obrambna igralca. Če je prodor v raketo potegnil drugega obrambnega igralca, njegov igralec na drugi strani nima nikogar ob sebi. To je klasična skip podaja.
  2. Iz podvojitve. Podvojeni igralec z žogo poda čez vrh na šibko stran, kjer je obramba nehala braniti.
  3. Iz podvojitve igralca na postu. Ko drugi obrambni igralec pride na igralca na postu, gre skip podaja metalcu, ki ga je zapustil. Leti čez podvojitev.
  4. Iz flare ali hammer blokade. Akcija je zgrajena tako, da pride do skip podaje. Hammer postavi blokado za igralca v kotu, medtem ko gre žoga v prodor na drugo stran.

Zunaj teh trenutkov je skip podaja hazard. Če nihče ni šel pomagat, je obrambni igralec na šibki strani na položaju, podaja pa pride do igralca, ki jo čaka.

Zakaj se skip podaje ukradejo

Skoraj vsaka ukradena žoga pride iz enega od štirih razlogov.

  • Vržena ravno. Ravno, nizko podajo skozi sredino igrišča je lahko odbiti. Učite višji lok, čez obrambne igralce.
  • Vržena prepozno. Obrambni igralec se je vrnil. Podajte takoj ob sprejemu, preden se pomočnik vrne.
  • Vržena brez razloga. Obramba se ni premaknila, zato ni bilo nič odprto. Najprej preverite štiri trenutke zgoraj.
  • Vržena prejemniku, ki ni pripravljen. Prejemnik se mora zbrati, obrniti in dvigniti, kar obrambnemu igralcu da čas za closeout. Prejemnika naučite, da pokaže roke in postavi stopala, preden pride žoga.

Tehnika

Za podajalca:

  • Obrnite se proti cilju in stopite. Skip podaja je močna podaja. Stopite proti cilju.
  • Kadar lahko, uporabite obe roki. Dvoročna podaja nad glavo ali od prsi je natančnejša in lažja za mlade igralce. Podaje z eno roko so za izkušene igralce z žogo.
  • Zavedite s pogledom. Glejte prodor, nato podajte v kot. Podajalec, ki strmi v prejemnika, je obrambnemu igralcu s šibke strani povedal, kam naj gre.
  • Podajte v metalni žep. Cilj so prejemnikove prsi in metalna roka, da lahko vrže takoj ob sprejemu.

Za prejemnika:

  • Bodite pripravljeni pred prodorom. Ostanite na mestu, razkoračeni, roke gor. Ko gre žoga v prodor, ste eno podajo od meta.
  • Sprejmite in vrzite, ali sprejmite in prenesite naprej. Odločite se, preden pride žoga.
  • Ostanite široko. Prejemnik, ki se približuje žogi, sam zapre svojo linijo podaje. Ostanite v kotu ali na krilu.

Kratek kontrolni seznam pred podajo

V pol sekunde, ki jo imate, postavite štiri vprašanja. Ali je drugi obrambni igralec zapustil svojega igralca, da pomaga? Ali je prejemnik prost in obrnjen proti košu ali vsaj pripravljen na sprejem? Ali lahko podam čez vrh namesto skozi sredino? In če je žoga ukradena, kdo se vrne? Če je odgovor na prvo vprašanje ne, žogo prenesite s kratko podajo. Ekipa, ki vrže manj in boljših skip podaj, premaga ekipo, ki jih meče pogosto, ker vsaka skip podaja, ki uspe, naredi naslednjega obrambnega igralca manj pripravljenega pomagati.

Proti osebni obrambi in proti coni

Proti osebni obrambi skip podaja deluje, ko je obramba obremenila močno stran. Glejte stran pomoči za to, kako obramba to oblikuje. Najboljše ekipe vržejo skip podajo šele, ko vidijo dva obrambna igralca, vezana na žogo.

Proti coni je skip podaja pogostejša. Cona se premika z žogo, zato skip podaja ujame drugo stran, preden je premik končan. Flare blokada na šibki strani prejemniku da dodaten korak.

12345
Flare Skip vs 2-3Faza 1Preberite večOdprite v aplikaciji

Proti coni 2-3 uporabite skip podajo po dveh podajah na eni strani in žogo vrnite čez, preden se cona ustali. Naš vodnik o tem, kako premagati cono 2-3, pokrije preostanek načrta.

Pet vaj

1. Delo nog in podaja, brez obrambe. Dve koloni na krilih, podajalec na vrhu. Podaj, sprejmi in vrzi, s poudarkom na loku. Pet minut.

2. Skip podaja proti shellu. Štiri na štiri. Napad prenaša žogo, in ko obramba pomaga, mora podajalec najti skip podajo. Točka za skip podajo, ki ji sledi met, minus točka za odbito žogo.

3. Prodor in podaja navzven, s skip podajo. Branilec gre v prodor, obrambni igralec pomaga, podajalec pa izbira med najbližjim soigralcem in skip podajo. Trener potem pove, katera podaja je bila prava. Glejte akcijo Prodor in podaja navzven.

4. Skip ali kratek prenos. Tri na tri s pravilom: podaja mora biti kratek prenos, razen če sta dva obrambna igralca zapustila svoja igralca. To gradi odločitev.

5. V živo, z omejitvijo. Pet na pet, vsak napad pa mora vključevati vsaj eno skip podajo, ki ji sledi met. Napad se nauči, da je skip podaja del načrta, ne tveganje.

Kako jo brati na posnetku

Skip podaja je odvisna od tega, kaj je obramba naredila sekundo prej. Ko gledate posnetek svoje ekipe, ga ustavite v trenutku prodora in vprašajte: kje so pomočniki? Nato ga ustavite znova, ko je žoga sprejeta. Če je bil pomočnik pripravljen, je bila podaja napaka. Če je zamujal, je bila podaja prava.

Diagram opravi isto delo, ko je akcija še na papirju. Pojdite skozi njo fazo za fazo in igralce prosite, naj pokažejo pomočnika.

Napake, ki jih je treba odpraviti

  • Lena skip podaja. Podaja, vržena, ker se igralcu ne da več voditi.
  • Skip podaja kot prva možnost. Naj bo drugo ali tretje branje pri prodoru.
  • Brez nadaljevanja. Prejemnik mora poznati naslednjo potezo, preden pride žoga.
  • Prejemnik, ki gleda. Pripravljen mora biti na met.

Kje je mesto SlongeHoops

Mi izdelujemo SlongeHoops, zato presodite sami. Prodor in rotacijo na šibki strani lahko narišete po fazah in igralcem pokažete, kako skip podaja pride v trenutku, ko je pomočnik najdlje. Kvizi, ustvarjeni iz akcije, lahko igralca vprašajo, kam gre skip podaja. Vgrajene akcije Hammer, Chin in Flare Skip vs 2-3 so dobro izhodišče. Odločitve se je še vedno treba naučiti na treningu.

Vprašanja

Kaj je skip podaja v košarki?

Podaja, ki gre na drugo stran igrišča in preskoči igralca, ki bi bil sicer naslednji, običajno vržena čez obrambo soigralcu, ki je prost, ker je njegov branilec šel pomagat.

Kdaj vreči skip podajo?

Ko sta dva ali več obrambnih igralcev vezana na žogo, na primer pri prodoru, podvojitvi ali podvojitvi igralca na postu. Šibka stran je takrat nebranjena, in ena podaja premaga dve rotaciji.

Zakaj se skip podaje prestrežejo?

Običajno zato, ker so vržene ravno, prepozno ali ko se obramba sploh ni premaknila. Skip podaja dolgo leti, in vsak obrambni igralec, ki jo zgodaj vidi, lahko stopi vanjo.

Kako mlade igralce naučiti skip podaje?

Začnite z delom nog in samim metom žoge, dvoročno podajo nad glavo ali od prsi s korakom, nato dodajte obrambnega igralca, ki se mora odločiti, preden je podaja dovoljena. Odločitve se je težje naučiti kot tehnike.

Dodajte SlongeHoops med prednostne vire v Googlu

Akcije v tem vodniku

Igrišče je odprto.

Odprite aplikacijo