농구 스킵 패스: 언제 던질까, 그리고 드릴

스킵 패스는 보통 다음에 공을 받을 선수를 건너뛰며 코트를 가로지르는 긴 패스입니다. 도움수비를 이기는 패스입니다. 동시에 경기를 지게 만드는 패스 중 하나이기도 합니다. 그렇게 멀리 날아가는 패스에는 빼앗길 시간이 많기 때문입니다. 그 차이를 아는 것이 코치의 일입니다.

무엇을 위한 패스인가

하프코트 수비에서 도움수비는 위크 사이드에서 옵니다. 볼 핸들러가 돌파하면 한 수비수가 자기 상대를 떠나 공을 막으러 갑니다. 그 수비수는 이제 자기 상대에게서 멀리 떨어져 있고, 돌아가는 거리가 길수록 내주는 슛이 좋아집니다.

스킵 패스는 그것을 이용합니다. 도움수비가 회복하기 전에 열린 선수에게 건너가므로 패스 한 번이 로테이션 두 번을 이깁니다. 지역 방어를 상대로는 단순히 공을 움직이는 가장 빠른 방법으로, 수비수 다섯 명이 미끄러지는 것보다 빠릅니다. 용어집에 스킵 패스의 짧은 항목이 있습니다.

올바른 패스가 되는 네 가지 순간

1. 수비수 두 명을 끌어들인 돌파 뒤. 돌파가 두 번째 수비수를 페인트존으로 끌어들였다면, 반대편에 있는 그의 상대 옆에는 아무도 없습니다. 이것이 표준적인 스킵입니다.
2. 트랩에서. 트랩당한 볼 핸들러가 수비가 막기를 멈춘 위크 사이드로 머리 위로 던집니다.
3. 포스트 더블팀에서. 두 번째 수비수가 포스트 선수에게 내려오면, 그가 남겨 둔 슈터에게 스킵합니다. 더블팀 위로 날아갑니다.
4. 플레어나 해머 스크린에서. 전술이 스킵을 만들도록 짜여 있습니다. 해머는 공이 반대쪽으로 돌파되는 동안 코너를 위해 스크린을 겁니다.

이런 순간 밖에서 스킵은 도박입니다. 아무도 도움수비를 하지 않았다면 위크 사이드 수비수는 제자리에 있고, 패스는 기다리고 있는 수비수를 만납니다.

스킵 패스가 가로채이는 이유

거의 모든 스틸은 네 가지 원인 중 하나에서 나옵니다.

• 평평하게 던짐. 코트 가운데를 지나는 곧고 낮은 패스는 쉽게 건드려집니다. 수비수들 머리 위로 넘어가는 더 높은 포물선을 가르치세요.
• 늦게 던짐. 수비수가 이미 회복했습니다. 도움수비가 돌아오기 전, 공을 받자마자 던지세요.
• 이유 없이 던짐. 수비가 움직이지 않았으니 열린 것이 없습니다. 먼저 위의 네 가지 순간을 확인하세요.
• 준비되지 않은 리시버에게 던짐. 리시버는 공을 모으고, 돌고, 올라가야 하며, 그것이 수비수에게 클로즈아웃할 시간을 줍니다. 공이 도착하기 전에 손을 보여 주고 발을 정렬하도록 리시버에게 가르치세요.

기술

패서에게:

• 정면을 보고 내디디세요. 스킵은 힘이 필요한 패스입니다. 목표 쪽으로 내디디세요.
• 할 수 있으면 두 손으로. 두 손 오버헤드 패스나 체스트 패스가 더 정확하고 어린 선수에게도 쉽습니다. 한 손 패스는 경험 있는 볼 핸들러의 몫입니다.
• 눈으로 수비수를 속이세요. 돌파 쪽을 본 다음 코너로 던지세요. 리시버만 쳐다보는 패서는 위크 사이드 수비수에게 어디로 가야 할지 알려 준 것입니다.
• 슈팅 포켓으로 던지세요. 목표는 리시버의 가슴과 슈팅 핸드이며, 받자마자 슛할 수 있게 합니다.

리시버에게:

• 돌파 전에 준비하세요. 자리에 머물러 발을 벌리고 손을 드세요. 공이 돌파되면 슛까지 패스 한 번입니다.
• 받아서 슛하거나, 받아서 돌리세요. 공이 오기 전에 정하세요.
• 넓게 유지하세요. 공 쪽으로 흘러가는 리시버는 자기 패스 길을 스스로 닫습니다. 코너나 윙에 머무세요.

던지기 전 빠른 점검

주어진 0.5초 동안 네 가지를 물으세요. 두 번째 수비수가 도움수비를 하려고 자기 상대를 떠났나? 리시버가 열려 있고 바스켓을 향하고 있나, 적어도 받을 준비가 되어 있나? 가운데를 통과하지 않고 머리 위로 던질 수 있나? 그리고 가로채이면 누가 돌아가나? 첫 번째 답이 “아니요”라면 대신 가까운 쪽으로 공을 돌리세요. 적게, 더 좋게 스킵하는 팀이 자주 스킵하는 팀을 이깁니다. 성공한 스킵마다 다음 수비수가 도움수비를 나가기 꺼리게 되기 때문입니다.

대인 수비 상대와 지역 방어 상대

대인 수비를 상대로는 수비가 스트롱 사이드에 몰렸을 때 스킵이 통합니다. 수비가 그런 모양을 만드는 방식은 헬프 사이드를 참고하세요. 최고의 팀은 수비수 두 명이 공에 붙은 것을 볼 때만 스킵합니다.

지역 방어를 상대로는 스킵이 더 잦습니다. 지역 방어는 공을 따라 움직이므로, 스킵 패스는 이동이 끝나기 전에 반대편을 잡습니다. 위크 사이드의 플레어 스크린은 리시버에게 한 걸음을 더 줍니다.

2-3 지역 방어를 상대로는 한쪽에서 패스 두 번을 한 뒤 스킵을 쓰고, 지역 방어가 자리 잡기 전에 반대쪽으로 다시 던지세요. 나머지 계획은 2-3 지역 방어를 공략하는 법 가이드에서 다룹니다.

다섯 가지 드릴

1. 풋워크와 던지기, 수비 없이. 양쪽 윙에 두 줄, 탑에 패서 한 명. 던지고, 받고, 슛하며 포물선에 집중합니다. 5분입니다.

2. 셸을 상대로 한 스킵. 4대4입니다. 공격은 공을 돌리고, 수비가 도움수비를 하면 패서는 스킵을 찾아야 합니다. 슛으로 이어진 스킵은 1점, 건드려지면 1점 감점입니다.

3. 드라이브 앤 킥, 스킵 포함. 가드가 돌파하고, 수비수가 도움수비를 하고, 패서는 가장 가까운 동료와 스킵 중에서 고릅니다. 끝난 뒤 코치가 올바른 패스를 말해 줍니다. 드라이브 앤 킥 전술을 참고하세요.

4. 스킵이냐 스윙이냐. 3대3에 규칙 하나를 더합니다. 수비수 두 명이 자기 상대를 떠나지 않았다면 패스는 가까운 쪽으로 돌려야 합니다. 이것이 결정을 길러 줍니다.

5. 제약이 있는 실전. 5대5에서 모든 공격에 슛으로 이어지는 스킵 패스가 최소 한 번 있어야 합니다. 공격은 스킵이 위험이 아니라 계획의 일부라는 것을 배웁니다.

영상으로 읽기

스킵 패스는 1초 전 수비의 움직임에 달려 있습니다. 자기 팀 영상을 볼 때 돌파가 시작되는 순간 멈추고 도움수비가 어디에 있는지 확인하세요. 공을 받는 순간 다시 멈추세요. 도움수비가 준비되어 있었다면 잘못된 패스였고, 늦었다면 올바른 패스였습니다.

전술이 아직 종이 위에 있을 때는 다이어그램이 같은 일을 합니다. 한 단계씩 넘겨 보며 선수들에게 도움수비를 하는 선수를 가리켜 보게 하세요.

바로잡을 실수

• 게으른 스킵. 드리블이 지겨워서 던지는 패스입니다.
• 스킵을 첫 번째 옵션으로. 돌파의 두 번째나 세 번째 판단으로 만드세요.
• 후속 동작이 없음. 리시버는 공이 오기 전에 다음 동작을 갖고 있어야 합니다.
• 지켜보기만 하는 리시버. 슛할 준비가 되어 있어야 합니다.

SlongeHoops의 역할

SlongeHoops는 저희가 만들었으니 직접 판단하세요. 돌파와 위크 사이드 로테이션을 단계로 그리고, 도움수비가 가장 멀리 있는 순간에 스킵 패스가 도착하는 모습을 선수들에게 보여 줄 수 있습니다. 전술에서 만든 퀴즈로 스킵이 어디로 가는지 선수에게 물어볼 수 있습니다. 기본 전술인 Hammer, Chin, Zone Flare Skip이 시작하기 좋습니다. 그래도 결정은 연습에서 배워야 합니다.