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बास्केटबॉल में स्किप पास: कब फेंकें, और ड्रिल

कोचों के लिए स्किप पास की गाइड: वे संकेत जो इसे सुरक्षित बनाते हैं, पासर और पकड़ने वाले की तकनीक, मैन और ज़ोन के ख़िलाफ़ रीड, और ड्रिल का सेट जो पास और फ़ैसला दोनों बनाता है।

प्रकाशित: 16 अक्टूबर 20268 मिनट में पढ़ें

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स्किप पास कोर्ट के पार का लंबा पास है जो उस खिलाड़ी को छोड़ देता है जिसे आम तौर पर अगली गेंद मिलती। यह हेल्प डिफेंस को हराने वाला पास है। यह उन पासों में से भी है जो मैच हरवाते हैं, क्योंकि इतनी दूर जाने वाले पास के पास चोरी होने का बहुत समय होता है। फ़र्क पहचानना कोच का काम है।

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यह किसलिए है

हाफ़-कोर्ट डिफेंस में हेल्प वीक साइड से आती है। जब बॉल हैंडलर ड्राइव करता है, तो एक डिफेंडर गेंद रोकने के लिए अपना खिलाड़ी छोड़ता है। वह डिफेंडर अब अपने खिलाड़ी से बहुत दूर है, और उसकी वापसी की दौड़ जितनी लंबी, उसका छोड़ा शॉट उतना बेहतर।

स्किप पास इसी का फ़ायदा उठाता है। हेल्पर के लौटने से पहले यह खुले खिलाड़ी तक पहुँच जाता है, इसलिए एक पास दो रोटेशन को हरा देता है। ज़ोन के ख़िलाफ़ यह गेंद चलाने का सबसे तेज़ तरीका है, पाँच डिफेंडरों के खिसकने से भी तेज़। ग्लॉसरी में स्किप पास की छोटी प्रविष्टि है।

चार पल जब यही सही पास है

  1. दो डिफेंडरों को खींचने वाली ड्राइव के बाद। अगर ड्राइव दूसरे डिफेंडर को पेंट में ले आई, तो दूर की तरफ़ उसके खिलाड़ी के पास कोई नहीं। यह मानक स्किप है।
  2. ट्रैप से। ट्रैप में फँसा बॉल हैंडलर ऊपर से वीक साइड की ओर फेंकता है, जहाँ डिफेंस ने गार्ड करना छोड़ दिया है।
  3. पोस्ट पर डबल टीम से। जब दूसरा डिफेंडर पोस्ट खिलाड़ी पर आता है, तो स्किप उस शूटर के पास जाता है जिसे वह छोड़ आया। यह डबल के ऊपर से जाता है।
  4. फ़्लेयर या हैमर स्क्रीन से। प्ले स्किप पाने के लिए ही बना है। Hammer कॉर्नर के लिए स्क्रीन लगाता है जबकि गेंद दूसरी ओर ड्राइव होती है।

इन पलों के बाहर स्किप जुआ है। अगर किसी ने हेल्प नहीं की, तो वीक साइड डिफेंडर अपनी पोज़ीशन में है, और पास इंतज़ार करते डिफेंडर से मिलता है।

स्किप पास क्यों चुराए जाते हैं

लगभग हर चोरी चार में से एक कारण से आती है।

  • सपाट फेंका। कोर्ट के बीच से सीधा, नीचा पास छूना आसान है। डिफेंडरों के ऊपर से ऊँचा चाप सिखाएँ।
  • देर से फेंका। डिफेंडर लौट आया। कैच पर ही फेंकें, हेल्पर के लौटने से पहले।
  • बिना कारण फेंका। डिफेंस हिला नहीं, इसलिए कुछ खुला नहीं था। पहले ऊपर के चार पल जाँचें।
  • ऐसे पकड़ने वाले को फेंका जो तैयार नहीं। पकड़ने वाले को गेंद संभालनी, मुड़ना और उठना पड़ता है, जिससे डिफेंडर को क्लोज़आउट का समय मिलता है। पकड़ने वाले को गेंद पहुँचने से पहले हाथ दिखाना और पैर सीधे करना सिखाएँ।

तकनीक

पासर के लिए:

  • सीधे खड़े हों और क़दम लें। स्किप ताक़त वाला पास है। निशाने की ओर क़दम लें।
  • जब हो सके दो हाथ इस्तेमाल करें। दो हाथ से सिर के ऊपर से या चेस्ट पास ज़्यादा सटीक है, और छोटे खिलाड़ियों के लिए आसान। एक हाथ के पास अनुभवी बॉल हैंडलर के लिए हैं।
  • डिफेंडर को नज़र से धोखा दें। ड्राइव की ओर देखें, फिर कॉर्नर में फेंकें। जो पासर पकड़ने वाले को घूरता है, उसने वीक साइड डिफेंडर को बता दिया कि कहाँ जाना है।
  • शूटिंग पॉकेट में फेंकें। निशाना पकड़ने वाले का सीना और शूटिंग हाथ है, ताकि वह कैच पर शूट कर सके।

पकड़ने वाले के लिए:

  • ड्राइव से पहले तैयार रहें। स्पॉट पर रहें, पैर फैले, हाथ ऊपर। जब गेंद पर ड्राइव होती है, तो आप शॉट से एक पास दूर हैं।
  • पकड़ो और शूट करो, या पकड़ो और घुमाओ। गेंद पहुँचने से पहले तय करें।
  • चौड़े रहें। गेंद की ओर खिसकने वाला पकड़ने वाला अपनी ही पासिंग लेन बंद कर देता है। कॉर्नर या विंग पर रहें।

फेंकने से पहले एक छोटी चेकलिस्ट

आपके पास जो आधा सेकंड है, उसमें चार सवाल पूछें। क्या किसी दूसरे डिफेंडर ने हेल्प के लिए अपना खिलाड़ी छोड़ा? क्या पकड़ने वाला खुला है और बास्केट की ओर मुँह किए है, या कम से कम पकड़ने को तैयार है? क्या मैं बीच से नहीं, ऊपर से फेंक सकता हूँ? और अगर पास चोरी हो जाए, तो वापस कौन जाएगा? अगर पहले का जवाब नहीं है, तो उसकी जगह गेंद घुमाएँ। जो टीम कम लेकिन बेहतर स्किप पास देती है, वह अक्सर स्किप देने वाली टीम को हराती है, क्योंकि हर सफल स्किप अगले डिफेंडर को हेल्प करने से और हिचकाता है।

मैन और ज़ोन के ख़िलाफ़

मैन-टू-मैन के ख़िलाफ़ स्किप तब काम करता है जब डिफेंस ने स्ट्रॉन्ग साइड पर भार डाल दिया हो। डिफेंस यह कैसे बनाता है, इसके लिए हेल्प साइड देखें। सबसे अच्छी टीमें तभी स्किप करती हैं जब वे दो डिफेंडरों को प्रतिबद्ध देखती हैं।

ज़ोन के ख़िलाफ़ स्किप ज़्यादा बार होता है। ज़ोन गेंद के साथ खिसकता है, इसलिए स्किप पास खिसकना पूरा होने से पहले दूर की तरफ़ को पकड़ लेता है। वीक साइड पर फ़्लेयर स्क्रीन पकड़ने वाले को एक अतिरिक्त क़दम देती है।

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Flare Skip बनाम 2-3चरण 1और पढ़ेंऐप में खोलें

2-3 ज़ोन के ख़िलाफ़ स्किप एक तरफ़ दो पास के बाद इस्तेमाल करें, और ज़ोन के जमने से पहले उसे वापस पार फेंकें। 2-3 ज़ोन को हराने वाली हमारी गाइड बाकी योजना बताती है।

पाँच ड्रिल

1. फ़ुटवर्क और फेंकना, बिना डिफेंस। विंग पर दो लाइनें, टॉप पर एक पासर। फेंको, पकड़ो और शूट करो, और चाप पर ध्यान दो। पाँच मिनट।

2. शेल के ख़िलाफ़ स्किप। चार पर चार। आक्रमण गेंद चलाता है, और जब डिफेंस हेल्प करता है, तो पासर को स्किप ढूँढना है। शॉट तक ले जाने वाले स्किप पर एक अंक, गेंद छू ली जाए तो एक अंक कम।

3. ड्राइव और किक, स्किप के साथ। एक गार्ड ड्राइव करता है, एक डिफेंडर हेल्प करता है, और पासर सबसे पास वाले साथी और स्किप में से चुनता है। कोच बाद में सही पास बताता है। देखें ड्राइव-एंड-किक प्ले।

4. स्किप या स्विंग। एक नियम के साथ तीन पर तीन: पास स्विंग ही होना चाहिए जब तक दो डिफेंडरों ने अपना खिलाड़ी न छोड़ा हो। यह फ़ैसला बनाता है।

5. लाइव, एक शर्त के साथ। पाँच पर पाँच और हर पज़ेशन में कम से कम एक ऐसा स्किप पास होना चाहिए जो शॉट तक ले जाए। आक्रमण सीखता है कि स्किप योजना का हिस्सा है, जोखिम नहीं।

फ़िल्म में इसे पढ़ना

स्किप पास इस बारे में है कि डिफेंस ने एक सेकंड पहले क्या किया। जब आप अपनी टीम की फ़िल्म देखें, तो ड्राइव होने के पल वीडियो रोकें और पूछें: हेल्पर कहाँ हैं? फिर गेंद पकड़े जाने पर फिर रोकें। अगर हेल्पर तैयार था, तो पास गलती थी। अगर वह देर से था, तो पास सही था।

जब प्ले अभी काग़ज़ पर हो, तो डायग्राम यही काम करता है। उसे एक-एक फ़ेज़ देखें और अपने खिलाड़ियों से हेल्पर की ओर इशारा करने को कहें।

कोचिंग से दूर करने वाली गलतियाँ

  • आलसी स्किप। ड्रिबल करते-करते थक गए खिलाड़ी का फेंका पास।
  • पहले विकल्प के रूप में स्किप। इसे ड्राइव का दूसरा या तीसरा रीड बनाएँ।
  • आगे का कुछ नहीं। गेंद पहुँचने से पहले पकड़ने वाले के पास अगली चाल होनी चाहिए।
  • देखता रहने वाला पकड़ने वाला। उसे शूट करने को तैयार रहना चाहिए।

SlongeHoops कहाँ काम आता है

SlongeHoops हम बनाते हैं, इसलिए ख़ुद परखें। आप ड्राइव और वीक साइड रोटेशन को फ़ेज़ के रूप में बना सकते हैं, और अपने खिलाड़ियों को दिखा सकते हैं कि स्किप पास ठीक उस पल पहुँचता है जब हेल्पर सबसे दूर हो। प्ले से बने क्विज़ खिलाड़ी से पूछ सकते हैं कि स्किप कहाँ जाता है। बिल्ट-इन प्ले Hammer, Chin और Zone Flare Skip शुरुआत की अच्छी जगहें हैं। फ़ैसला फिर भी प्रैक्टिस में ही सीखना होगा।

प्रश्न

बास्केटबॉल में स्किप पास क्या है?

ऐसा पास जो कोर्ट की दूसरी तरफ़ जाता है और उस खिलाड़ी को छोड़ देता है जिसे आम तौर पर अगला पास मिलता, आम तौर पर डिफेंस के ऊपर से उस साथी को फेंका जाता है जो इसलिए खुला है कि उसके डिफेंडर ने हेल्प की।

स्किप पास कब फेंकना चाहिए?

जब दो या ज़्यादा डिफेंडर गेंद पर प्रतिबद्ध हों, जैसे ड्राइव, ट्रैप या पोस्ट पर डबल टीम में। तब वीक साइड बिना गार्ड के होती है और एक पास दो रोटेशन को हरा देता है।

स्किप पास बीच में क्यों पकड़े जाते हैं?

आम तौर पर इसलिए कि वे सपाट, देर से, या तब फेंके जाते हैं जब डिफेंस हिला ही नहीं। स्किप हवा में लंबा समय बिताता है, और जो भी डिफेंडर उसे जल्दी देख ले, वह बीच में आ सकता है।

छोटे खिलाड़ियों को स्किप पास कैसे सिखाएँ?

फ़ुटवर्क और फेंकने से शुरू करें, क़दम के साथ दो हाथ से सिर के ऊपर से या चेस्ट पास, और फिर एक डिफेंडर जोड़ें जिसे पास की इजाज़त से पहले प्रतिबद्ध होना पड़े। तकनीक से ज़्यादा मुश्किल फ़ैसला सिखाना है।

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