SlongeHoops

Skip πάσα στο μπάσκετ: πότε τη δίνετε, και ασκήσεις

Οδηγός για προπονητές για την skip πάσα: τα σημάδια που την κάνουν ασφαλή, η τεχνική για τον πασέρ και τον αποδέκτη, οι αναγνώσεις απέναντι σε ατομική άμυνα και ζώνη, και μια σειρά ασκήσεων που χτίζει και την πάσα και την απόφαση.

Δημοσιεύτηκε 16 Οκτωβρίου 20268 λεπτά ανάγνωσης

12345
HammerΆνοιγμα στην εφαρμογή

Η skip πάσα είναι μια μακριά πάσα στο πλάτος του γηπέδου που προσπερνά τον παίκτη που κανονικά θα έπαιρνε την μπάλα. Είναι η πάσα που νικά την αμυντική βοήθεια. Είναι επίσης από τις πάσες που χάνουν αγώνες, γιατί μια πάσα που ταξιδεύει τόσο μακριά δίνει πολύ χρόνο για κλέψιμο. Το να ξέρετε τη διαφορά είναι η δουλειά του προπονητή.

12345
HammerΦάση 1Διαβάστε περισσότεραΆνοιγμα στην εφαρμογή

Σε τι χρησιμεύει

Σε άμυνα μισού γηπέδου, η βοήθεια έρχεται από την αδύναμη πλευρά. Όταν ο χειριστής της μπάλας διεισδύει, ένας αμυντικός αφήνει τον παίκτη του για να σταματήσει την μπάλα. Αυτός ο αμυντικός είναι πια μακριά από τον παίκτη του, και όσο πιο μακρύ είναι το τρέξιμο της επιστροφής, τόσο καλύτερο το σουτ που αφήνει.

Η skip πάσα το εκμεταλλεύεται. Περνά στον ελεύθερο παίκτη πριν προλάβει να επιστρέψει ο βοηθός, οπότε μία πάσα νικά δύο περιστροφές. Απέναντι σε ζώνη είναι απλώς ο πιο γρήγορος τρόπος να κινηθεί η μπάλα, πιο γρήγορα απ’ όσο μπορούν να μετακινηθούν πέντε αμυντικοί. Το γλωσσάριο έχει τη σύντομη ενότητα για την skip πάσα.

Τέσσερις στιγμές που είναι η σωστή πάσα

  1. Μετά από διείσδυση που τραβά δύο αμυντικούς. Αν η διείσδυση έφερε έναν δεύτερο αμυντικό στη ρακέτα, ο παίκτης του στην απέναντι πλευρά δεν έχει κανέναν δίπλα του. Αυτή είναι η κλασική skip.
  2. Από παγίδα. Ο χειριστής που έχει πέσει σε παγίδα δίνει πάσα από πάνω στην αδύναμη πλευρά, όπου η άμυνα έχει σταματήσει να μαρκάρει.
  3. Από διπλό μαρκάρισμα στο ποστ. Όταν ένας δεύτερος αμυντικός κατεβαίνει στον ψηλό του ποστ, η skip πηγαίνει στον σουτέρ που άφησε. Περνά από πάνω από το διπλό μαρκάρισμα.
  4. Από flare ή hammer σκριν. Το σύστημα είναι στημένο για να βγει η skip. Το Hammer βάζει σκριν για τη γωνία ενώ η μπάλα διεισδύει από την άλλη πλευρά.

Έξω από αυτές τις στιγμές η skip είναι ρίσκο. Αν κανείς δεν πήγε για βοήθεια, ο αμυντικός της αδύναμης πλευράς είναι στη θέση του, και η πάσα βρίσκει έναν αμυντικό που την περιμένει.

Γιατί κλέβονται οι skip πάσες

Σχεδόν κάθε κλέψιμο έχει μία από τέσσερις αιτίες.

  • Επίπεδη πάσα. Μια ευθεία, χαμηλή πάσα μέσα από το κέντρο του γηπέδου ακουμπιέται εύκολα. Διδάξτε ψηλότερη τροχιά, πάνω από τους αμυντικούς.
  • Αργή πάσα. Ο αμυντικός έχει επιστρέψει. Δώστε τη με το πιάσιμο, πριν προλάβει να γυρίσει ο βοηθός.
  • Πάσα χωρίς λόγο. Η άμυνα δεν κινήθηκε, οπότε δεν ήταν τίποτα ανοιχτό. Ελέγξτε πρώτα τις τέσσερις στιγμές παραπάνω.
  • Πάσα σε αποδέκτη που δεν είναι έτοιμος. Ο αποδέκτης πρέπει να μαζευτεί, να γυρίσει και να σηκωθεί, και αυτό δίνει στον αμυντικό χρόνο να κλείσει. Μάθετε στον αποδέκτη να δείχνει τα χέρια του και να στρώνει τα πόδια του πριν φτάσει η μπάλα.

Τεχνική

Για τον πασέρ:

  • Στηθείτε και κάντε βήμα. Η skip είναι πάσα δύναμης. Κάντε βήμα προς τον στόχο.
  • Με δύο χέρια όταν μπορείτε. Η πάσα με δύο χέρια πάνω από το κεφάλι ή από το στήθος είναι πιο εύστοχη και πιο εύκολη για μικρούς παίκτες. Οι πάσες με ένα χέρι είναι για έμπειρους χειριστές.
  • Ξεγελάστε τον αμυντικό με το βλέμμα. Κοιτάξτε τη διείσδυση και μετά δώστε στη γωνία. Ένας πασέρ που κοιτάζει επίμονα τον αποδέκτη έχει πει στον αμυντικό της αδύναμης πλευράς πού να πάει.
  • Δώστε στο σημείο του σουτ. Ο στόχος είναι το στήθος και το χέρι του σουτ του αποδέκτη, ώστε να μπορεί να σουτάρει με το πιάσιμο.

Για τον αποδέκτη:

  • Έτοιμος πριν από τη διείσδυση. Μείνετε στο σημείο, πόδια ανοιχτά, χέρια ψηλά. Όταν γίνεται διείσδυση, είστε μία πάσα μακριά από σουτ.
  • Πιάσιμο και σουτ, ή πιάσιμο και αλλαγή πλευράς. Αποφασίστε πριν φτάσει η μπάλα.
  • Μείνετε ανοιχτά. Ένας αποδέκτης που πλησιάζει την μπάλα κλείνει μόνος του τη γραμμή πάσας. Μείνετε στη γωνία ή στο φτερό.

Μια γρήγορη λίστα ελέγχου πριν τη δώσετε

Κάντε τέσσερις ερωτήσεις στο μισό δευτερόλεπτο που έχετε. Άφησε ένας δεύτερος αμυντικός τον παίκτη του για βοήθεια; Είναι ο αποδέκτης ελεύθερος και με το πρόσωπο στο καλάθι, ή τουλάχιστον έτοιμος να πιάσει; Μπορώ να τη δώσω από πάνω αντί από το κέντρο; Και αν κλαπεί η πάσα, ποιος γυρίζει πίσω; Αν η απάντηση στην πρώτη είναι όχι, αλλάξτε πλευρά με κανονική πάσα. Μια ομάδα που δίνει λιγότερες αλλά καλύτερες skip πάσες νικά μια ομάδα που τις δίνει συχνά, γιατί κάθε skip που πετυχαίνει κάνει τον επόμενο αμυντικό λιγότερο πρόθυμο να βοηθήσει.

Απέναντι σε ατομική άμυνα και σε ζώνη

Απέναντι σε ατομική άμυνα, η skip δουλεύει όταν η άμυνα έχει φορτώσει τη δυνατή πλευρά. Δείτε την πλευρά βοήθειας για το πώς το στήνει αυτό μια άμυνα. Οι καλύτερες ομάδες δίνουν skip μόνο όταν βλέπουν δύο αμυντικούς δεσμευμένους.

Απέναντι σε ζώνη, η skip είναι πιο συχνή. Η ζώνη μετακινείται με την μπάλα, οπότε μια skip πάσα πιάνει την απέναντι πλευρά πριν ολοκληρωθεί η μετακίνηση. Ένα flare σκριν στην αδύναμη πλευρά δίνει στον αποδέκτη ένα βήμα παραπάνω.

12345
Flare Skip vs 2-3Φάση 1Διαβάστε περισσότεραΆνοιγμα στην εφαρμογή

Χρησιμοποιήστε την skip απέναντι σε ζώνη 2-3 μετά από δύο πάσες στη μία πλευρά, και δώστε την πίσω απέναντι πριν σταθεροποιηθεί η ζώνη. Ο οδηγός μας για το πώς νικάτε τη ζώνη 2-3 καλύπτει το υπόλοιπο σχέδιο.

Πέντε ασκήσεις

1. Πόδια και ρίψη, χωρίς άμυνα. Δύο σειρές στα φτερά, ένας πασέρ στην κορυφή. Πάσα, πιάσιμο και σουτ, με έμφαση στην τροχιά. Πέντε λεπτά.

2. Skip απέναντι σε shell. Τέσσερα εναντίον τεσσάρων. Η επίθεση κυκλοφορεί την μπάλα, και όταν η άμυνα βοηθά, ο πασέρ πρέπει να βρει την skip. Ένας πόντος για skip που καταλήγει σε σουτ, μείον ένας για κάθε ακούμπημα της μπάλας από αμυντικό.

3. Διείσδυση και πάσα έξω, με skip. Ένας γκαρντ διεισδύει, ένας αμυντικός βοηθά, και ο πασέρ διαλέγει ανάμεσα στον πιο κοντινό συμπαίκτη και την skip. Ο προπονητής λέει μετά ποια ήταν η σωστή πάσα. Δείτε το σύστημα διείσδυση και πάσα έξω.

4. Skip ή αλλαγή πλευράς. Τρία εναντίον τριών με έναν κανόνα: η πάσα πρέπει να είναι κανονική αλλαγή πλευράς, εκτός αν δύο αμυντικοί έχουν αφήσει τον παίκτη τους. Αυτό χτίζει την απόφαση.

5. Με πραγματική άμυνα, με περιορισμό. Πέντε εναντίον πέντε, και κάθε κατοχή πρέπει να έχει τουλάχιστον μία skip πάσα που καταλήγει σε σουτ. Η επίθεση μαθαίνει ότι η skip είναι μέρος του σχεδίου, όχι ρίσκο.

Πώς τη διαβάζετε στο βίντεο

Η skip πάσα αφορά αυτό που έκανε η άμυνα ένα δευτερόλεπτο νωρίτερα. Όταν βλέπετε βίντεο της ομάδας σας, σταματήστε το τη στιγμή της διείσδυσης και ρωτήστε: πού είναι οι βοηθοί; Μετά σταματήστε ξανά όταν πιάνεται η μπάλα. Αν ο βοηθός ήταν έτοιμος, η πάσα ήταν λάθος. Αν άργησε, η πάσα ήταν σωστή.

Ένα διάγραμμα κάνει την ίδια δουλειά όσο το σύστημα είναι ακόμα στο χαρτί. Περάστε το φάση φάση και ζητήστε από τους παίκτες να δείξουν τον βοηθό.

Λάθη που πρέπει να διορθώσετε

  • Η τεμπέλικη skip. Μια πάσα που δόθηκε επειδή ο παίκτης βαρέθηκε να ντριμπλάρει.
  • Η skip ως πρώτη επιλογή. Κάντε την πάσα δεύτερη ή τρίτη ανάγνωση της διείσδυσης.
  • Καμία συνέχεια. Ο αποδέκτης πρέπει να ξέρει την επόμενη κίνησή του πριν φτάσει η μπάλα.
  • Αποδέκτης που κοιτάζει. Πρέπει να είναι έτοιμος να σουτάρει.

Πού ταιριάζει το SlongeHoops

Εμείς φτιάχνουμε το SlongeHoops, οπότε κρίνετέ το μόνοι σας. Μπορείτε να σχεδιάσετε μια διείσδυση και την περιστροφή της αδύναμης πλευράς σε φάσεις, και να δείξετε στους παίκτες σας την skip πάσα να φτάνει τη στιγμή που ο βοηθός είναι πιο μακριά. Τα κουίζ που φτιάχνονται από ένα σύστημα μπορούν να ρωτήσουν έναν παίκτη πού πηγαίνει η skip. Τα ενσωματωμένα συστήματα Hammer, Chin και Zone Flare Skip είναι καλά σημεία για να ξεκινήσετε. Η απόφαση πρέπει πάντα να μαθευτεί στην προπόνηση.

Ερωτήσεις

Τι είναι η skip πάσα στο μπάσκετ;

Μια πάσα που περνά στην άλλη πλευρά του γηπέδου και προσπερνά τον παίκτη που κανονικά θα ήταν ο επόμενος, συνήθως από πάνω από την άμυνα, σε έναν συμπαίκτη που είναι ελεύθερος επειδή ο αμυντικός του πήγε για βοήθεια.

Πότε πρέπει να δώσετε skip πάσα;

Όταν δύο ή περισσότεροι αμυντικοί έχουν δεσμευτεί στην μπάλα, όπως σε μια διείσδυση, μια παγίδα ή ένα διπλό μαρκάρισμα στο ποστ. Η αδύναμη πλευρά τότε μένει αμάρκαρη, και μία πάσα νικά δύο περιστροφές.

Γιατί κόβονται οι skip πάσες;

Συνήθως επειδή δίνονται επίπεδες, αργά, ή όταν η άμυνα δεν έχει κινηθεί. Η skip πάσα μένει πολύ στον αέρα, και όποιος αμυντικός τη δει νωρίς μπορεί να μπει μπροστά της.

Πώς διδάσκετε την skip πάσα σε μικρούς παίκτες;

Ξεκινήστε με τα πόδια και τη ρίψη, μια πάσα με δύο χέρια πάνω από το κεφάλι ή από το στήθος με ένα βήμα, και μετά προσθέστε έναν αμυντικό που πρέπει να δεσμευτεί πριν επιτραπεί η πάσα. Η απόφαση διδάσκεται πιο δύσκολα από την τεχνική.

Προσθέστε το SlongeHoops ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Συστήματα σε αυτόν τον οδηγό

Το γήπεδο είναι ανοιχτό.

Ανοίξτε την εφαρμογή