Pierwsze podanie to podanie zaraz po zbiórce w obronie. Zbierający przyciąga piłkę pod brodę, obraca się na zewnątrz, z dala od zawodników walczących o zbiórkę, i podaje do partnera czekającego przy linii bocznej, zwykle na wysokości przedłużenia linii rzutów wolnych. To podanie rozpoczyna kontratak.
Dlaczego trenerzy go używają
Bo najszybszą drogą do przodu jest podanie, nie kozioł. Zbierający, który wykozłowuje się z tłoku, daje obronie czas na powrót. Szybkie pierwsze podanie przed obronę to sposób, w jaki zatrzymanie zamienia się w przewagę po drugiej stronie.
Jak to zrobić
- Zbierający: piłka pod brodę i obrót na zewnątrz. Piłka pod brodą, łokcie na zewnątrz, obrót w stronę linii bocznej po stronie zbiórki, z dala od presji w środku.
- Odbierający: szeroko i widzieć boisko. Stań na wysokości przedłużenia linii rzutów wolnych, plecami do linii bocznej, żeby przy odbiorze widzieć całe boisko.
- Podawaj do przodu. Gdy tylko pierwsze podanie zostanie złapane, kolejne idzie do środka albo do przodu, zanim ktokolwiek zacznie kozłować.
W ciągłym 2 na 2 wariant Boomers z Coaching Toolbox wymaga, by pierwsze podanie zostało złapane wewnątrz linii trzech punktów, tak żeby odbierający wychodził do piłki, a nie od niej odpływał.
Ćwiczenia
Ćwiczenie podanie otwierające i zajęcie torów uczy zbiórki, obrotu, pierwszego podania i biegu w jednym powtórzeniu. Ćwiczenie zastawienie i walka o piłkę kończy się pierwszym podaniem do trenera, a wojna o zbiórki zamienia każdą zbiórkę w obronie w kontratak w drugą stronę. Diagram pokazuje pierwsze podanie i następującą po nim sytuację 2 na 1.