第一传是抢到防守篮板后的第一次传球。抢到篮板的球员护球于下巴处，向外侧转身，远离冲抢篮板的球员，传给在边线附近等候的队友，通常在罚球线延长线附近。这一传发动快攻。
教练为什么用它
因为推进全场最快的方式是传球，不是运球。从人群中运球出来的篮板手，给了防守方回防的时间。赶在防守之前迅速传出第一传，就是一次防守成功变成另一端优势的方式。
怎么做
- 篮板手：护球于下巴处，向外侧转身。 球在下巴下面，手肘张开，向篮板所在一侧的边线转身，远离中路的压力。
- 接球人：拉开并看清全场。 站在罚球线延长线上，背对边线，这样接球时能看到整个场地。
- 向前传。 第一传一接到，下一传就在任何人运球之前传到中路或前场。
在连续 2 打 2中，Coaching Toolbox 的 Boomers 变化要求第一传必须在三分线内接到，这样接球人会回来迎球，而不是越走越远。
训练
第一传与填满跑道训练在一次练习中教会篮板、转身、第一传和奔跑。卡位并抢篮板训练以一次传给教练的第一传结束，而篮板大战把每一个防守篮板都变成反方向的快攻。示意图展示了第一传以及随后的 2 打 1。