La passe de relance est la première passe après un rebond défensif. Le rebondeur ramène le ballon sous le menton, pivote vers l’extérieur, loin des joueurs qui vont au rebond, et passe à un coéquipier qui attend près de la ligne de touche, généralement à hauteur du prolongement de la ligne des lancers francs. Cette passe lance la contre-attaque.
Pourquoi les coachs l’utilisent
Parce que le moyen le plus rapide de remonter le terrain est une passe, pas un dribble. Un rebondeur qui sort du trafic en dribblant laisse à la défense le temps de se replier. Une relance rapide devant la défense, c’est ainsi qu’un stop devient un avantage à l’autre bout.
Comment la faire
- Rebondeur : ballon sous le menton et pivot vers l’extérieur. Ballon sous le menton, coudes écartés, tournez-vous vers la ligne de touche du côté du rebond, loin de la pression au centre.
- Receveur : s’écarter et voir le terrain. Placez-vous au prolongement de la ligne des lancers francs, dos à la ligne de touche, pour voir tout le terrain au moment de recevoir.
- Passer vers l’avant. Dès que la relance est captée, la passe suivante va au centre ou vers l’avant avant que quiconque dribble.
Dans le 2 contre 2 en continu, la variante Boomers de Coaching Toolbox demande que la relance soit captée à l’intérieur de la ligne à trois points, pour que le receveur vienne au ballon au lieu de s’en éloigner.
Exercices
L’exercice relance et remplissage des couloirs enseigne le rebond, le pivot, la relance et la course en une seule répétition. L’exercice écran retard et poursuite se termine par une relance vers le coach, et la guerre du rebond transforme chaque rebond défensif en contre-attaque dans l’autre sens. Le schéma montre la relance et le 2 contre 1 qui suit.