Τι είναι η pocket πάσα στο μπάσκετ;

Αν έχετε ακούσει έναν προπονητή να φωνάζει «pocket» από τον πάγκο, αυτό εννοούσε. Η pocket πάσα είναι μια κοντή πάσα από τον χειριστή της μπάλας στον παίκτη που ρολάρει προς το καλάθι μετά από σκριν, μέσα στο μικρό κενό ανάμεσα στον αμυντικό του σκρίνερ και τους αμυντικούς πίσω του. Είναι από τις πιο παλιές ιδέες του pick and roll και ακόμα από τις λιγότερο καλά διδαγμένες, γιατί το παράθυρο που χρησιμοποιεί μένει ανοιχτό περίπου ένα δευτερόλεπτο.

Πού είναι το pocket

Φανταστείτε ένα σκριν στην μπάλα στην κορυφή της ρακέτας. Ο χειριστής το χρησιμοποιεί και ντριμπλάρει προς το κέντρο. Ο αμυντικός του ακολουθεί από πίσω, προσπαθώντας να περάσει από πάνω από το σκριν. Ο αμυντικός του σκρίνερ, συνήθως ο ψηλός του αντιπάλου, έχει υποχωρήσει προς τη γραμμή των ελευθέρων βολών για να προστατέψει το στεφάνι.

Το pocket είναι ο διάδρομος ανάμεσα σε αυτούς τους δύο αμυντικούς. Ανοίγει επειδή και οι δύο κοιτάζουν τον χειριστή. Ο γκαρντ που ακολουθεί δεν φτάνει την πάσα γιατί το σώμα του σκρίνερ είναι στον δρόμο του. Ο ψηλός που υποχωρεί πρέπει να διαλέξει ανάμεσα στο να μείνει με τον χειριστή και στο να γυρίσει να βρει τον roller. Για έναν χρόνο δεν κάνει κανένα από τα δύο.

Ο roller στο μεταξύ έχει κάνει πιβότ από το σκριν και κόβει προς το στεφάνι. Φτάνει στον διάδρομο ακριβώς όταν το κενό είναι πιο μεγάλο. Μια πάσα εκείνη τη στιγμή είναι πιάσιμο εν κινήσει, λίγα πόδια από το καλάθι, με τους πιο κοντινούς αμυντικούς βοήθειας ένα βήμα μακριά.

Την ίδια ιδέα θα βρείτε και στο λήμμα του γλωσσαρίου για την pocket πάσα. Αυτός ο οδηγός είναι η μεγάλη εκδοχή: πώς την αναγνωρίζετε, πώς τη δίνετε, πώς την πιάνετε και πώς την προπονείτε.

Ποιες καλύψεις αφήνουν pocket

Το pocket υπάρχει απέναντι σε κάποιες καλύψεις στο σκριν στην μπάλα και όχι σε άλλες. Μάθετε στον χειριστή σας να αναγνωρίζει πρώτα την κάλυψη, γιατί η πάσα είναι επιλογή που προκύπτει από αυτήν.

• Drop κάλυψη. Η κλασική περίπτωση. Ο ψηλός μένει πίσω και ο χειριστής μπορεί να συνεχίσει να ντριμπλάρει μέσα στο κενό. Δείτε drop κάλυψη.
• Hedge ή ήπιο show. Ο ψηλός βγαίνει για μια στιγμή και μετά επιστρέφει. Το pocket ανοίγει πίσω του καθώς υποχωρεί, και είναι πιο στενό, οπότε η πάσα πρέπει να είναι πιο γρήγορη.
• Ice ή down. Η άμυνα σπρώχνει τον χειριστή μακριά από το σκριν προς την πλάγια γραμμή. Η pocket πάσα σπάνια είναι η απάντηση. Το pocket είναι στενό και ο βοηθός της τελικής γραμμής περιμένει.
• Αλλαγή. Δεν υπάρχει pocket, γιατί ο νέος αμυντικός του roller είναι γκαρντ που είναι ήδη μπροστά του. Η ανάγνωση γίνεται παιχνίδι στο ποστ, slip ή νέο στήσιμο.
• Blitz ή παγίδα. Δύο αμυντικοί είναι πάνω στον χειριστή, οπότε η πάσα πηγαίνει στο short roll στο κέντρο του γηπέδου. Αυτό είναι short roll, μια λίγο διαφορετική πάσα με τα ίδια χέρια.

Ο οδηγός μας για τις καλύψεις στο σκριν στην μπάλα τις περνά μία μία με διαγράμματα. Η σύντομη εκδοχή για την pocket πάσα: είναι πρώτα πάσα για drop, δεύτερον πάσα για hedge, και κακή επιλογή απέναντι σε όλα τα άλλα.

Η δουλειά του χειριστή

Οι περισσότερες αποτυχημένες pocket πάσες φταίνε στον χειριστή, και σχεδόν πάντα λόγω συγχρονισμού.

1. Βγείτε κολλητά από το σκριν. Ακουμπήστε τον ώμο σας στον σκρίνερ ώστε ο αμυντικός που ακολουθεί να μη γλιστρήσει μέσα. Μια ανοιχτή στροφή δίνει χώρο στον γκαρντ και κλείνει τον διάδρομο.
2. Κάντε μία ή δύο ντρίμπλες προς το κέντρο του γηπέδου. Οι ντρίμπλες αναγκάζουν τον ψηλό να δεσμευτεί. Αν μείνει μπροστά σας, πάρτε το pull-up που σας δίνει.
3. Κοιτάξτε το στεφάνι, όχι τον roller. Τα μάτια σας λένε στην άμυνα πού πάει η πάσα. Κοιτάξτε εκεί που διεισδύετε και διαβάστε τον roller με την περιφερειακή όραση.
4. Δώστε την μέσα από την ντρίμπλα. Χωρίς μάζεμα, χωρίς να σταματήσετε την ντρίμπλα, χωρίς πιβότ. Η μπάλα φεύγει από το χέρι σας στο τέλος μιας ντρίμπλας, σε ευθεία μέσα από το pocket.
5. Δώστε την εκεί όπου ο roller μπορεί να σκοράρει. Στοχεύστε στο στήθος του ή στο χέρι που είναι πιο κοντά στο καλάθι, όχι στα πόδια του. Δεν πρέπει να χρειάζεται να σηκώσει την μπάλα από το πάτωμα.

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι να περιμένετε τον roller να είναι εντελώς ελεύθερος. Ως τότε ο ψηλός έχει γυρίσει και το παράθυρο έχει κλείσει. Δώστε την όταν ο roller είναι ελεύθερος για ένα πιάσιμο που φέρνει λέι απ ή φάουλ, όχι όταν είναι ελεύθερος για άνετο κάρφωμα.

Ποια πάσα να χρησιμοποιήσετε

Μια κοντή πάσα με γκελ περνά κάτω από τα χέρια του ψηλού που υποχωρεί, και είναι η πιο ασφαλής επιλογή για μικρούς παίκτες. Μια πάσα με ένα χέρι στο ύψος του στήθους είναι πιο γρήγορη και δουλεύει όταν ο ψηλός έχει τα χέρια κάτω. Ένα κοντό λομπ από πάνω δουλεύει όταν ο ψηλός έχει υποχωρήσει πολύ βαθιά και ο roller είναι μακρύς. Διδάξτε πρώτα την πάσα με γκελ. Φέρνει λιγότερα λάθη, και μπορείτε να προσθέσετε τις άλλες δύο όταν ο χειριστής αποκτήσει τον συγχρονισμό.

Η δουλειά του roller

Η pocket πάσα είναι δεξιότητα δύο παικτών, και το μισό ανήκει στον roller.

• Ρολάρετε δυνατά, με τα χέρια ψηλά. Γυρίστε από το σκριν και τρέξτε στο στεφάνι με τα χέρια έτοιμα. Ένας roller που τρέχει χαλαρά παίρνει την πάσα πίσω του.
• Δείξτε στόχο. Τα χέρια σας, με τις παλάμες προς τον πασέρ, στο ύψος του στήθους. Ο χειριστής πρέπει να δει τον στόχο για να του δώσει.
• Πιάσιμο και τελείωμα. Μη μαζευτείτε, μην κάνετε πιβότ, μην ψάχνετε τον αμυντικό. Πάρτε την μπάλα μέσα στον διασκελισμό και ανεβείτε κατευθείαν. Μια ντρίμπλα, ένα μάζεμα ή μια στροφή δίνει στον low man χρόνο να φτάσει.
• Κλειδώστε τον γκαρντ πίσω σας. Ένας roller που τελειώνει το σκριν με την πλάτη στον γκαρντ που ακολουθεί τον κρατά έξω από τη ρακέτα για άλλο μισό βήμα.

Ο roller έχει επίσης μια απόφαση: αν ο ψηλός υποχωρεί μαζί του, μπορεί να σταματήσει στη γραμμή των ελευθέρων βολών αντί να κόψει στο στεφάνι. Αυτό είναι short roll, και ο χειριστής πρέπει να ξέρει ότι είναι επιλογή.

Τι κάνει η άμυνα γι’ αυτό

Μια καλή άμυνα κλείνει το pocket με διάφορους τρόπους, και οι παίκτες σας πρέπει να τους αναγνωρίζουν.

• Ο ψηλός βγαίνει πιο ψηλά. Ανεβαίνει ώστε ο χειριστής να πρέπει να ντριμπλάρει προς τα πλάγια. Τη θέση της pocket πάσας παίρνει ένα pull-up ή νέο σκριν.
• Ένας αμυντικός της αδύναμης πλευράς κάνει tag στον roller. Αφήνει τον παίκτη του για έναν χρόνο και ακουμπά τον roller. Δείτε πώς διαβάζεται το tag στον οδηγό μας για το tag στον roller. Απέναντί του, δώστε την πάσα νωρίτερα, ή πάνω από το tag στον ελεύθερο σουτέρ που άφησε.
• Ο γκαρντ που ακολουθεί περνά γρήγορα από πάνω από το σκριν. Μένει κολλημένος στο ισχίο του χειριστή, και αυτό στενεύει τον διάδρομο. Μια ντρίμπλα δισταγμού ή μια αλλαγή ρυθμού τον κάνει να αντιδράσει και τον ανοίγει ξανά.
• Αλλαγή. Δεν υπάρχει κενό. Κάντε slip ή ghost στο σκριν, ή επιτεθείτε αμέσως στο mismatch.

Μια σύντομη σειρά ασκήσεων

Η pocket πάσα βελτιώνεται με επαναλήψεις απέναντι σε πραγματικά σώματα. Τέσσερα βήματα, με τη σειρά.

1. Δύο παίκτες, χωρίς άμυνα. Ένας χειριστής και ένας roller στην κορυφή της ρακέτας, με έναν προπονητή ή έναν κώνο ως σκρίνερ. Ο χειριστής βγαίνει με ντρίμπλα από το σκριν και δίνει την pocket πάσα στον roller, που πιάνει και τελειώνει. Δέκα από κάθε πλευρά, μετά αλλάζουν ρόλους.

2. Προσθέστε έναν ψηλό σε drop. Ένας αμυντικός στέκεται στη γραμμή των ελευθέρων βολών. Ο χειριστής τον διαβάζει: αν μείνει ψηλά, pull-up· αν δεσμευτεί, πάσα. Ο roller τελειώνει με επαφή από ένα μαξιλάρι.

3. Προσθέστε τον γκαρντ που ακολουθεί. Τώρα ο χειριστής πρέπει να νικήσει ταυτόχρονα την επιστροφή του γκαρντ και το drop του ψηλού. Εδώ χαλάει ο συγχρονισμός, οπότε κόψτε ταχύτητα και επαναλάβετε.

4. Τρία εναντίον τριών, με πραγματική άμυνα και έναν κανόνα. Η επίθεση παίρνει δύο πόντους για καλάθι από pocket πάσα και έναν για οτιδήποτε άλλο. Οι παίκτες ανακαλύπτουν την πάσα επειδή αποδίδει.

Αφιερώστε δέκα λεπτά στα δύο πρώτα βήματα κάθε εβδομάδα για έναν μήνα. Η πάσα είναι συνήθεια, και ο μόνος τρόπος να τη χτίσετε είναι να τη δώσετε εκατό φορές.

Πώς τη διαβάζετε στο βίντεο και στο διάγραμμα

Οι pocket πάσες φαίνονται πιο εύκολα σε διάγραμμα που κινείται. Αν σταματήσετε ένα σύστημα τη στιγμή που ο χειριστής βγαίνει από το σκριν, φαίνεται το κενό και οι δύο αμυντικοί δεξιά και αριστερά του. Μια στατική εικόνα μπορεί μόνο να το υπονοήσει.

Το Horns Twist είναι καλό σύστημα για να τη διδάξετε: το σκριν στην μπάλα από τον έναν ψηλό ακολουθείται αμέσως από νέο σκριν του άλλου ψηλού προς την αντίθετη κατεύθυνση, οπότε ο δεύτερος σκρίνερ ρολάρει σε άδεια ρακέτα. Η σημείωση του διαγράμματος για την τελευταία φάση λέει να δοθεί pocket πάσα σε αυτόν τον δεύτερο roller. Ανοίξτε το σύστημα στη σελίδα του, περάστε τις φάσεις, και ζητήστε από τους παίκτες σας να δείξουν το pocket πριν από την πάσα.

Πού ταιριάζει το SlongeHoops

Εμείς φτιάχνουμε το SlongeHoops, οπότε κρίνετε ανάλογα. Σας επιτρέπει να σχεδιάσετε ένα σκριν στην μπάλα ως κινούμενη ακολουθία και να βάλετε πάνω του κάλυψη drop ή hedge με την προσομοιωμένη άμυνα (σε beta), ώστε ένας παίκτης να βλέπει τον διάδρομο να ανοίγει και να κλείνει στο ένα τέταρτο της ταχύτητας. Μετατρέπει επίσης ένα σύστημα σε σύντομο κουίζ, που είναι ένας γρήγορος τρόπος να ρωτήσετε «πού είναι το pocket;» πριν από την προπόνηση. Δοκιμάστε το σε ένα δικό σας σύστημα πριν βασιστείτε σε αυτό.

Για την ευρύτερη εικόνα, διαβάστε τους οδηγούς μας για το Spain pick and roll και για το σκάουτινγκ της κάλυψης του αντιπάλου.