コーチがベンチから「ポケット」と叫ぶのを聞いたことがあるなら、それはこのことです。ポケットパスとは、スクリーンの後にボールハンドラーがゴールへロールする選手へ出す短いパスで、スクリーナーのディフェンダーとその後ろのディフェンダーの間の小さなギャップへ投げます。ピックアンドロールで最も古い考え方の一つですが、使う窓が1秒ほどしか開かないので、今でも最もうまく教えられていないものの一つです。
ポケットはどこにあるか
トップ・オブ・ザ・キーでのボールスクリーンを思い浮かべてください。ボールハンドラーがそれを使い、真ん中へドリブルします。自分のディフェンダーは後ろから、スクリーンの上を抜けようとついてきます。スクリーナーのディフェンダー、たいてい相手のビッグマンは、リングを守るためにフリースローライン付近まで下がっています。
ポケットとは、その2人のディフェンダーの間のレーンです。それが空くのは、2人ともボールハンドラーを見ているからです。追いかけるガードはスクリーナーの体が邪魔でパスに手が届きません。ドロップするビッグマンは、ボールハンドラーに付くか、向きを変えてローラーを探すかを選ばなければなりません。1拍の間、彼はどちらもしていません。
その間にローラーはスクリーンから向きを変え、リングへカットしています。彼がそのレーンに着くのは、ちょうどギャップが一番広がったときです。そのとき届くパスは、ゴールから数フィートの所で動きながら受けるキャッチになり、一番近いヘルプディフェンダーは1歩遠くにいます。
同じ考え方は用語集のポケットパスの項目にもあります。このガイドはその長い版で、見分け方、投げ方、受け方、練習の仕方を扱います。
どのカバレッジがポケットを空けるか
ポケットは、ボールスクリーンのカバレッジによってあったりなかったりします。パスはカバレッジから選ぶものなので、ボールハンドラーにはまずカバレッジの名前を言えるように教えましょう。
- ドロップディフェンス。 典型的なケースです。ビッグマンが下がっているので、ボールハンドラーはドリブルを続けてギャップへ入っていけます。ドロップディフェンスを参照してください。
- ヘッジやソフトなショー。 ビッグマンが一瞬出てきて、それから戻ります。彼が下がるときにその後ろにポケットが現れますが、より狭いので、パスはもっと速くなければなりません。
- アイスやダウン。 ディフェンスがボールハンドラーをスクリーンから離し、サイドラインへ押しやります。ポケットパスが答えになることはめったにありません。ポケットは細く、ベースラインのヘルプが待っています。
- スイッチ。 ローラーの新しいディフェンダーはすでに前にいるガードなので、ポケットはありません。読みはポストアップ、スリップ、リセットに変わります。
- ブリッツやトラップ。 ボールハンドラーに2人が付いているので、パスはコートの真ん中のショートロールへ行きます。それはショートロールで、同じ手を使う少し違うパスです。
ボールスクリーンのカバレッジのガイドで、それぞれを図付きで説明しています。ポケットパスについて短く言えば、まずドロップに対するパスで、次にヘッジに対するパス、それ以外のすべてには悪い選択です。
ボールハンドラーの仕事
失敗するポケットパスのほとんどはボールハンドラーのせいで、ほぼ必ずタイミングの問題です。
- スクリーンをきつく使う。 肩をスクリーナーにこすりつけ、追いかけるディフェンダーが滑り込めないようにします。大回りするとガードにスペースを与え、レーンを閉じてしまいます。
- コートの真ん中へ1〜2回ドリブルする。 そのドリブルでビッグマンに決断させます。彼が前にとどまるなら、与えられたプルアップを打ちます。
- ローラーではなくリングを見る。 目はディフェンスにパスの行き先を教えてしまいます。ドライブする方向を見て、周辺視野でローラーを読みましょう。
- ドリブルからパスする。 ボールを収めず、ドリブルを止めず、ピボットしない。ボールはドリブルの終わりに手を離れ、ポケットを一直線に通ります。
- ローラーが得点できる場所へ投げる。 足元ではなく、胸かゴールに近いほうの手を狙います。床からボールを拾い上げさせてはいけません。
一番よくあるミスは、ローラーが完全に空くまで待つことです。そのときにはビッグマンが向き直り、窓は閉じています。ローラーがフリーのダンクができるほど空いたときではなく、レイアップかファウルにつながるキャッチができるほど空いたときに投げましょう。
どのパスを使うか
短いバウンズパスはドロップするビッグマンの腕の下を通り、若い選手にとって一番安全な選択です。片手で胸の高さに投げるパスは速く、ビッグマンが腕を下げているときに使えます。短いロブは、ビッグマンがとても深くドロップしていて、ローラーの背が高いときに使えます。まずバウンズパスを教えましょう。ターンオーバーが少なく、ボールハンドラーがタイミングをつかんだら、ほかの二つを加えられます。
ローラーの仕事
ポケットパスは2人の技術で、ローラーがその半分を担います。
- 手を上げて強くロールする。 スクリーンから向きを変え、手を準備してリングへ全力で走ります。ジョギングするローラーには、パスが後ろへ来てしまいます。
- ターゲットを見せる。 手のひらをパサーへ向けて、胸の高さに。ボールハンドラーはターゲットが見えなければ投げられません。
- 受けたらそのまま行く。 ボールを収めず、ピボットせず、ディフェンダーを探さない。歩幅の中で受けて、まっすぐ跳びます。ドリブル、ボールを収める動き、ターンはどれも、ローマンが来る時間を与えます。
- ガードを背中で押さえる。 追いかけるガードに背中を向けてスクリーンを終えるローラーは、ガードをさらに半歩レーンから締め出せます。
ローラーにも判断があります。ビッグマンが一緒にドロップしてきたら、リングまでカットせずフリースローライン付近で止まってもかまいません。それがショートロールで、ボールハンドラーはそれが選択肢だと知っておくべきです。
ディフェンスの対応
よいディフェンスはいくつかの方法でポケットを消してきます。選手はそれを見抜けるべきです。
- ビッグマンがより高くショーする。 前に出てきて、ボールハンドラーを横へドリブルさせます。ポケットパスの代わりにプルアップかリスクリーンになります。
- ウィークサイドのディフェンダーがローラーにタグする。 自分のマークを1拍離れてローラーにぶつかります。タグの読み方はローラーへのタグのガイドで紹介しています。それに対しては、パスを早く出すか、タグの上を越えて、そのディフェンダーが離したノーマークのシューターへ投げます。
- 追いかけるガードが素早くスクリーンの上を抜ける。 ボールハンドラーの腰に付いたままで、レーンを狭めます。ためのドリブルやペースの変化で反応させれば、またレーンが開きます。
- スイッチ。 ギャップはありません。スクリーンをスリップするか、ゴーストにするか、すぐにミスマッチを攻めましょう。
短いドリルの進め方
ポケットパスは、生身の相手に対する反復でうまくなります。四つの段階を順番に。
1. 2人、ディフェンスなし。 トップにボールハンドラーとローラー、スクリーナー役はコーチかコーン。ボールハンドラーはスクリーンを使ってドリブルし、ローラーへポケットパスを出し、ローラーはキャッチして決めます。両方向に10本ずつ、それから役割を交代します。
2. ドロップするビッグマンを加える。 ディフェンダーがフリースローラインに立ちます。ボールハンドラーは彼を読みます。高い位置にいればプルアップ、出てきたらパス。ローラーはパッドを使った接触の中で決めます。
3. 追いかけるガードを加える。 ボールハンドラーは、ガードの戻りとビッグマンのドロップを同時に破らなければなりません。ここでタイミングが崩れるので、速度を落として繰り返しましょう。
4. ルール付きの3対3ライブ。 ポケットパスからの得点はオフェンスに2点、それ以外は1点です。報われるので、選手は自分からこのパスを見つけます。
1か月の間、毎週最初の二つの段階に10分使いましょう。このパスは習慣で、身につける唯一の方法は100回投げることです。
映像と作戦図で読む
ポケットパスは、動く作戦図のほうが見やすくなります。ボールハンドラーがスクリーンから出てくる瞬間にプレーを止めると、ギャップと両側の2人のディフェンダーが見えます。静止画はそれをほのめかすことしかできません。
ホーンズ・ツイストは、これを教えるのによいセットです。1人のビッグマンのボールスクリーンの直後に、もう1人のビッグマンが逆方向へリスクリーンをかけるので、2人目のスクリーナーが空いたレーンへロールします。図の最後のフェーズのメモは、その2人目のローラーへポケットパスを出せ、です。プレーのページで開き、フェーズを進め、パスの前にポケットを指さすよう選手に言いましょう。
SlongeHoopsの役割
SlongeHoopsは私たちが作っているので、そのつもりで読んでください。ボールスクリーンをアニメーションの流れとして描き、シミュレーションのディフェンス（ベータ版）でドロップやヘッジのカバレッジを設定できるので、選手は4分の1の速さでレーンが開いて閉じる様子を見られます。プレーを短いクイズにもできるので、練習前に「ポケットはどこ？」と手早く聞けます。頼りにする前に、ご自身のセットで試してください。
全体像については、スペイン・ピックアンドロールと相手のカバレッジのスカウティングのガイドを読んでください。
質問
バスケットボールのポケットパスとは何ですか？
スクリーンの後、ボールハンドラーがゴールへロールする選手に出す短いパスです。スクリーナーのディフェンダーとその後ろのディフェンダーの間のギャップ、つまり「ポケット」へ、たいてい片手で、しばしばドリブルしながら投げます。
ポケットは正確にはどこですか？
ボールスクリーンでは、リングのほうへドロップするビッグマンと、スクリーンの上を追いかけるガードの間のレーンです。パスはそのレーンを通って、ローラーの腰から胸の高さの手に届きます。
ポケットパスはバウンズパスと同じですか？
違います。ポケットはパスがどこへ行くかを表していて、どう投げるかではありません。バウンズならドロップするビッグマンの腕の下を通るので、ポケットパスの多くはバウンズパスですが、片手で胸の高さに素早く投げるパスや短いロブもポケットパスになりえます。
ポケットパスを投げるべきでないのはどんなときですか？
スクリーナーのディフェンダーがすでにロールの前にいるとき、ペイントにローラーへタグする準備のできたディフェンダーがいるとき、そしてパスを出すためにボールハンドラーがドリブルを止めなければならないときです。ボールを収める必要のあるパスは遅れたパスです。