フェーズごとに
1フェーズ 1
5番がリバウンドを取り、ボールサイドへ向き直って、フリースローラインの延長線上の1番へアウトレット。ウィングはすでに走っています。3番は右サイドライン、2番は左、4番は真ん中を走ります。
- 1がカット
- 5が1にパス
- 3がカット
- 2がカット
- 4がカット
2フェーズ 2
1番は向き直って真ん中へプッシュしますが、パスはどんなドリブルより速い。右ウィングの3番へ先にパスします。5番はトレールします。
- 1がドリブル
- 3がカット
- 2がカット
- 4がカット
- 5がカット
- 1が3にパス
3フェーズ 3
3番が強くリングをアタック。最後のディフェンダーが動かなければ3番のレイアップ、出てきたら3番は左レーンから切れ込む2番へ落とします。4番はトレールのパスを受けにトップで止まります。
- 3が右ブロックへドリブル
- 2が左ブロックへカット
- 4がトップへカット
- 1が右スロットへカット
- 3が2にパス
- 2がシュート
トランジションオールコート速攻ワイドレーンレイアップ指導