指導ポイント
- パスして後ろを回る：パスを出した選手は必ずパスした相手の後ろを走る。
- チェストパスでレシーバーをリードし、今いる場所ではなく向かう場所へ。
- 最後のキャッチまでドリブルなし。ボールを床に付けない。
- 最後まで全力で：3メンは試合のスピードでやって初めて意味がある。
フェーズごとに
1フェーズ 1
真ん中の選手がウィングにパスし、その後ろを回ります。ウィングはキャッチしながら斜めに真ん中へ入ります。
- 3がカット
- 2が3にパス
- 2がカット
- 1がカット
2フェーズ 2
パスして後ろを回る：新しい真ん中の選手が左ウィングにパスし、その後ろを回ります。
- 1がカット
- 3が1にパス
- 3がカット
- 2がカット
3フェーズ 3
レシーバーをリードする：相手が向かう先へ、胸の高さにパス。ウィングは自分の番まで広く。
- 2がカット
- 1が2にパス
- 1がカット
- 3がカット
4フェーズ 4
最後のパスはウィングへ、レイアップ。残りの2人は両サイドからリバウンドに飛び込みます。
- 2が3にパス
- 3がリングへドリブル
- 3がシュート
- 2がカット
- 1が右ブロックへカット
バリエーション
- 年長のグループは5メンで。
- シューターが振り返ってディフェンス：残りの2人が2対1で戻ってくる。
- 制限を付ける：4パス以内でレイアップ、外したらグループはもう1本。