指導ポイント
- オフェンス：数的優位を使う。真ん中はフリースローラインで止まり、ウィングは広く走って45度でカット。
- ディフェンス：縦並びのタンデム。上の選手がボールを止め、下の選手が最初のパス、上の選手はリングへ全力で下がる。
- アウトレットは素早く：リバウンダーは外を向き、受け手はフリースローラインの延長でボールを迎えに行く。
- ドリブルより前へのパス。ボールはディフェンスより速くコートを進む。
- 1往復1本、すぐに反対方向へ。
フェーズごとに
1フェーズ 1
3対2。2人のディフェンダーは縦並び：D1 がトップでボールを止め、D2 が最初のパスを受け持ち、D1 はリングへ全力で下がる。ボールを左右に動かしてレイアップを探す。
- Mがトップへドリブル
- Rが右ウィングへカット
- Lが左ウィングへカット
- MがRにパス
- D2がカット
- D1がリングへカット
- RがLにパス
- Lが左ブロックへドリブル
2フェーズ 2
シュートは1本だけ。L がレイアップを決め、D1 がネットから取って、フリースローラインの延長に入ってくる OR へアウトレット。OL はもう一方のレーンを全力で走る。
- Lがシュート
3フェーズ 3
D1、OR、OL が反対方向へ F1 と F2 に対して3対2。残った4人のうち、先に「ディフェンス」とコールした2人が次のディフェンス、残り2人がアウトレットの位置へ。
- ORがカット
- D1がORにパス
- OLがカット
- D1がカット
- ORがドリブル
- Mがネイルへカット
- Lがリングへカット
- Rがカット
- D2がカット
バリエーション
- 得点制：得点とストップにポイント、目標点か時間までプレー。
- ハーフコートの7人版：リバウンダーはゴール下から出て次の列へスローイン。
- 上級グループはドリブルなしの3対2。