Alıştırma3 aşama9.3 sn sürer
On bir kişilik hızlı hücum
Bir potada üç kişi ikiye hücum eder. Ribaundu alan ya da topu çalan, yan çizgiden giren oyuncuya çıkış pası verir ve bu üçü diğer yöne 3'e 2 gider. Kalan dört kişiden ikisi sıradaki savunmacılar olarak kalır, ikisi çıkış pası pozisyonlarına geçer. On bir oyuncu bunu durmadan sürdürür. Diyagram bir geçişi ve uzak potada biten bir sonrakinin başlangıcını gösterir.
- Çalıştırdığı
- Geçiş oyunuKondisyonOyun zekâsı
- Zorluk
- İleri
- Yaşlar
- U14–Yetişkin
- Dakika
- 12
- Oyuncu
- 11–15
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Hücum: fazla oyuncuyu kullanın. Ortadaki serbest atış çizgisinde durur, kanatlar geniş koşar ve 45 derece keser.
- Savunma: tandem. Üstteki topu durdurur, alttaki ilk pası alır, üstteki çembere depar atar.
- Hızlı çıkış pası: ribaundcu dışarı döner, alıcı serbest atış çizgisinin uzantısı hizasında topu karşılamaya çıkar.
- Top sürmek yerine ileri pas ver; top savunmadan hızlıdır.
- Her geçişte bir şut, sonra hemen diğer yöne.
Aşama aşama
1Aşama 1
3'e 2. İki savunmacı tandemdedir: D1 tepede topu durdurur, D2 ilk pası alır, D1 çembere depar atar. Turnikeyi bulmak için top bir yandan öbür yana gider.
- M tepeye top sürer
- R sağ kanada kat eder
- L sol kanada kat eder
- M, R oyuncusuna pas verir
- D2 kat eder
- D1 çembere kat eder
- R, L oyuncusuna pas verir
- L sol bloğa top sürer
2Aşama 2
Sadece bir şut. L turnikeyi bırakır; D1 topu fileden alır ve serbest atış çizgisinin uzantısı hizasında giren OR'a çıkış pası verir. OL diğer koridorda depar atar.
- L şut atar
3Aşama 3
D1, OR ve OL, F1 ve F2'ye karşı diğer yöne 3'e 2 gider. Kalan dört kişiden “savunma” diye ilk bağıran iki kişi sıradaki savunmacılar olarak kalır; diğer ikisi çıkış pası pozisyonlarına geçer.
- OR kat eder
- D1, OR oyuncusuna pas verir
- OL kat eder
- D1 kat eder
- OR top sürer
- M nail'e kat eder
- L çembere kat eder
- R kat eder
- D2 kat eder
Varyasyonlar
- Skorlu: sayılar ve durdurmalar için puan, bir skora ya da süreye kadar oynayın.
- Yarım sahada yedi kişilik versiyon: ribaundcu potanın altından çıkar ve sıradaki sıraya oyuna sokar.
- İleri gruplar için top sürmeden 3'e 2.