Kondisyon: basketbol alıştırmaları
Kütüphanede bunu çalıştıran tüm alıştırmalar, en kolayından başlayarak. Birini uygulamada açın; artık sizindir, istediğiniz gibi değiştirin.
- Alıştırmalar
- 22
- Zorluk
- Başlangıç · 11Orta · 10İleri · 1
- Dakika
- 4–12 dk
- Yaşlar
- U8–Yetişkin
Top hakimiyeti