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體能:籃球訓練

訓練庫中練這一項的全部訓練,依從易到難排列。在應用程式中開啟一個,它就讓你隨意修改。

訓練
22
難度
初級 · 11中級 · 10進階 · 1
分鐘
4–12 分鐘
年齡
U8–成人

執行它、傾斜它,依你的練習修改它。

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