指導ポイント
- 毎回同じレーン:ウィングはコーナーまで広く、5番はリムからリム、4番はトレーラー。
- ボールサイドへ早くアウトレット。ポイントガードはフリースローラインの延長線でボールを呼ぶ。
- 5番はまっすぐ全力で走り、ディフェンスがそろう前に早くシールする。
- まずリング、次にコーナー、そしてトレーラー:ブレイクはただのシュートではなく、良いシュートで終わる。
フェーズごとに
1フェーズ 1
4番がリバウンドを取り、ボールサイドの1番へアウトレット。2番と3番はサイドラインを広く全力で、5番は真ん中をまっすぐリムからリムへ。
- 1がカット
- 4が1にパス
- 2がカット
- 3がカット
- 5がカット
- 1がドリブル
2フェーズ 2
1番は右ウィングへプッシュ。2番と3番はコーナーへ、5番はボールサイドのブロックへ走ってシール、4番はウィークサイドのトップへトレール。
- 1が右スロットへドリブル
- 2が右コーナーへカット
- 3が左コーナーへカット
- 5が右ブロックへカット
- 4がカット
3フェーズ 3
まず中を見る:ブロックでシールしている5番へのエントリー。なければトップのトレーラーへスイング(破線)し、逆サイドへ展開。
- 1が5にパス
- 5がシュート
- 1が4にパスオプション
バリエーション
- コーチがわざと外してスタートし、4番がボックスアウトしてリバウンドを取る。
- 向こうのエンドから全力で戻るディフェンダー3人を加える。
- 連続で行う:決めて、スローインして、反対方向へ。