教学要点
- 每次都是同样的跑道：侧翼拉宽到底角，5 号篮筐到篮筐，4 号拖后。
- 在有球一侧尽早传出第一传；控卫在罚球线延长线处要球。
- 5 号沿直线冲刺，在防守落位之前尽早卡位。
- 先看篮下，再看底角，然后看拖后球员：快攻要以好的投篮结束，而不只是一次投篮。
逐阶段
1第 1 阶段
4 号抢篮板，第一传传给有球一侧的 1 号。2 号和 3 号沿边线拉宽冲刺，5 号从篮筐沿中路直冲到篮筐。
- 1 空切
- 4 传球给 1
- 2 空切
- 3 空切
- 5 空切
- 1 运球
2第 2 阶段
1 号推进到右侧翼。2 号和 3 号跑到底角，5 号跑到有球一侧低位卡位，4 号在弱侧拖后到弧顶。
- 1 运球到右侧弧顶侧位
- 2 空切到右底角
- 3 空切到左底角
- 5 空切到右侧低位
- 4 空切
3第 3 阶段
先看内线：传给在低位卡位的 5 号。如果没有机会，就转移给弧顶的拖后球员（虚线），再转移到另一侧。
- 1 传球给 5
- 5 投篮
- 1 传球给 4选项
变式
- 教练投丢一球开始，让 4 号必须卡位抢篮板。
- 加三名从远端冲回来的防守者。
- 连续进行：得分、发球，再打向另一端。