SlongeHoops

Igra u manjem sastavu

Igra uživo sa manje od pet igrača po ekipi, obično od 1 na 1 do 4 na 4, često sa pravilom koje je usmerava ka jednoj veštini.

KonceptPoznato i kao: SSG, Small-sided game, Igra sa smanjenim brojem igrača

Igra u manjem sastavu je svaka igra uživo sa manje igrača od 5 na 5: 1 na 1, 2 na 2, 3 na 3, ponekad 4 na 4, obično na delu terena. Treneri dodaju pravilo, odnosno ograničenje, koje igru usmerava ka jednoj veštini: bez driblinga, najviše dva vođenja, poen za blokiranje za skok, sat za napad.

Zašto je treneri koriste

Zato što manje igrača znači više dodira lopte i više odluka za svakog. Metaanaliza Lija i saradnika iz 2025. na 16 studija pokazala je da 1 na 1 i 2 na 2 daju jasno više dodavanja, šuteva i drugih tehničkih radnji po igraču nego 3 na 3 i 4 na 4, uz viši puls. Većina tih igrača imala je 15 godina ili više.

Za mlađe igrače, osnova je saglasnost, a ne merenje. USA Basketball i NBA preporučuju 3 na 3 na pola terena za mlade igrače, a FIBA priručnik za mini-košarku kaže da 3 na 3 i 4 na 4 više uključuju igrače nego 5 na 5.

Kako se vodi

  • Kratke deonice. Studije su testirale 2,5 do 5 minuta; menjajte ekipe između deonica.
  • Jedno pravilo odjednom. Menjajte broj igrača, prostor, dozvoljena vođenja ili bodovanje.
  • Stani, pitaj, promeni. FIBA priručnik predlaže da se posle četiri ili pet minuta stane i igračima postavi pitanje, pa promeni jedno pravilo.
  • Uravnotežite opterećenje. 1 na 1 i 2 na 2 su fizički najteži formati; posle njih stavite nešto lakše.

Vežbe

U našoj biblioteci, deset dodavanja je 3 na 3 bez driblinga, odbrambeno ispadanje je 3 na 3 u kome poene osvaja samo odbrana, a čitanje 2 na 1, closeout 1 na 1 i neprekidno 2 na 2 pokrivaju manje formate. Naš vodič za igre u manjem sastavu objašnjava koji format odgovara kom zadatku.

Vežbe